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9 z: H3 p2 X: {% k w) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ [6 Y, A1 f2 y' v* {, g公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e' t# _# L i
牛絞肉—— 500克
& y: S+ B! d/ w. X6 Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥—— 1顆（切成圈狀）tvb now,tvbnow,bttvb1 l8 q$ E$ s7 u
番茄—— 1顆（切片）
/ T7 n0 n6 Q0 I( ]( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油—— 適量
) ^$ U& B3 G+ R8 r* Xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油—— 1小匙
% r' e) h `- n8 |3 S6 gtvb now,tvbnow,bttvb生菜—— 適量5.39.217.77 r6 }; p# G# s% ~
蔥 ——適量（切碎）5.39.217.771 c% i# B+ d$ v: Y) J% S+ x. Q
西洋香菜—— 適量（切碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @8 ?+ D1 z8 \- |, q
雞蛋—— 1顆
. C" J7 b7 N! O5 i* N7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士片—— 3片
& A" c0 T6 G3 d# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制甜菜根—— 適量（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c4 y K2 J: D- Q5 K: C
麥片漢堡包 ——3個
) r6 q/ {8 a6 x8 Y餅干糠—— 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K6 r- r5 P( G `$ s5 `' M) X1 s
顆粒芥末醬—— 2大匙公仔箱論壇$ |# c, `) A, J! v
黑胡椒 ——适量5.39.217.77& ^4 Z/ Q' [! e/ z8 Q3 _2 q
" ]& s: F" D2 c) s9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特調牛油果醬：公仔箱論壇) k* g! c: X. |% ^1 f# i% k a
牛油果—— 1顆5.39.217.77+ G! I2 m9 d( D6 x0 B y
胡椒—— 3大匙
% f/ i- Q) x! c3 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽 —— 2大匙% K7 K; g% {2 t
希腊酸奶 —— 1大匙公仔箱論壇# ]& T/ X; C+ G, ]+ [0 k& _
辣椒粉—— 适量
0 ~* ?: X0 B; P' k4 f% {5.39.217.77青檸汁—— 1顆) ~6 X! v F+ Z7 Q
做法：! D7 O7 i4 M( d, {: j. t' P9 C
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。5.39.217.77' R+ |# N7 P2 R, _
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
/ v1 a/ k' K* h* m3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。公仔箱論壇) E/ r9 @' p0 {% r8 f) s
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w8 I( `$ w6 w6 W( z" X7 u
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ _+ m: B+ \3 {' C$ _* y
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
& A p8 f& Q' ~0 o! i! z5.39.217.777 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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