2 m2 J# T/ g5 E) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
+ N8 ~0 F4 `& N9 I/ L9 F+ {潮州魚片300克、豬皮250克(約6?)、白蘿蔔500克、唐芹2棵(約80克)、蒜頭2粒5.39.217.775 h9 i6 O- c2 d( C' {. G U
4 i. {) l" m3 I7 z9 M煮料：/ m( {* j6 }2 d
生抽2茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許、麻油2茶匙、水250毫升(約1碗)
: }5 J+ W* \ s* m* w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z9 H7 M; B, r6 ^" Q E C: ^
6 Y$ C) N* O" y/ }0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉芡：
0 @' t+ v+ x9 @# P6 N( z( R公仔箱論壇粟粉?茶匙+水1湯匙
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做法:
0 |# O. @( \, l1.將豬皮洗淨，放入滾水中灼1分鐘，撈起搾乾水份後，切成條狀。公仔箱論壇5 l$ ~/ A8 A: b/ m& s
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2.潮州魚片先用熱水清洗，用廚紙吸乾後切成6厘米長條。) j! Z7 d' a6 w) R
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3.白蘿蔔洗淨刨皮，切成6厘米長條狀；蒜頭切片；唐芹洗淨切成6厘米段。
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0 x" S! s' A+ _, j( Q' ?# r5.39.217.774.燒熱2湯匙油爆香蒜片，放入豬皮及蘿蔔，加煮料拌勻，?蓋慢火煮8至10分鐘至汁收至適當濃稠，加入唐芹及魚條炒勻，汁滾後埋芡即成。tvb now,tvbnow,bttvb- A# y7 l! X! z
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ Q7 ~" ?; N: {6 G; w. e4 Y; _
豬皮含豐富膠原蛋白，有助延緩細胞老化，使皮膚光滑富彈性。但豬皮在加工過程經化學劑漂浸，最好先飛水洗淨後才使用。潮州魚片先用熱水清洗，有助去掉因經油炸處理而沾上的油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?: h. M. K( m1 W
9 ^* b6 H, a' F8 G3 Dtvb now,tvbnow,bttvb
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發表於 2015-9-23 05:59 AM
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