/ x( }! b5 N. k$ u5.39.217.77材料：8 \* Y, n) j8 i
潮州魚片300克、豬皮250克(約6?)、白蘿蔔500克、唐芹2棵(約80克)、蒜頭2粒
/ L, l& Z2 j- b7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* Q, z0 y/ c9 i1 y9 D0 k- N& W
煮料：
- s- K% _( a @8 ]5.39.217.77生抽2茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許、麻油2茶匙、水250毫升(約1碗)
3 ?$ ~/ m' Q% y' U5.39.217.77
# M8 m' s+ ]# W+ X4 a% U5.39.217.77
. F# O& k6 C4 L$ Q5.39.217.77粟粉芡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A( t* H* Z8 H6 f5 Y) o& Q
粟粉?茶匙+水1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ w4 t# [: ^+ f2 R8 N; ]5 x
公仔箱論壇2 u) Y0 ]; \! Y, x
5.39.217.77+ s3 j$ }; h9 M" S; _( [3 I5 m
做法:公仔箱論壇+ a7 j0 i. u7 G* u3 ]- I2 s6 P
1.將豬皮洗淨，放入滾水中灼1分鐘，撈起搾乾水份後，切成條狀。! p* P. r2 B. [8 ^% v) p; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^( N& e. y# \- V
2.潮州魚片先用熱水清洗，用廚紙吸乾後切成6厘米長條。tvb now,tvbnow,bttvb W1 ~. S# R/ p$ A9 X4 f, i2 B
5.39.217.77 b, s8 {5 \* D! j# O; D8 ^3 ~9 J
3.白蘿蔔洗淨刨皮，切成6厘米長條狀；蒜頭切片；唐芹洗淨切成6厘米段。
5 ]4 a$ [3 G" ]; F* r* {2 s/ ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 _: l1 |% m' S8 u% N
4.燒熱2湯匙油爆香蒜片，放入豬皮及蘿蔔，加煮料拌勻，?蓋慢火煮8至10分鐘至汁收至適當濃稠，加入唐芹及魚條炒勻，汁滾後埋芡即成。公仔箱論壇7 |+ _4 q- d V7 Z/ \
, J6 D9 w5 y. o( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y1 V% W* H! l. {2 F
Tips
9 H1 _- o3 Y# J( P: L5 l. I7 A5.39.217.77豬皮含豐富膠原蛋白，有助延緩細胞老化，使皮膚光滑富彈性。但豬皮在加工過程經化學劑漂浸，最好先飛水洗淨後才使用。潮州魚片先用熱水清洗，有助去掉因經油炸處理而沾上的油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W8 `0 H: n7 ^0 t
! O, ~0 \1 x3 H& P
0 [2 n; r0 `! ^" D0 g6 ~
|
發表於 2015-9-23 05:59 AM
| 