~% e5 h& m" M7 D4 _; f( D9 }材料：
- ~; }+ P' ~4 p5 ]0 a# F潮州魚片300克、豬皮250克(約6?)、白蘿蔔500克、唐芹2棵(約80克)、蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |" h' x+ L D5 V$ @+ X
' Q3 c: T: M0 }% x, Q3 b' X8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮料：
8 `$ |- N/ d3 j2 S+ y生抽2茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許、麻油2茶匙、水250毫升(約1碗)
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. \0 P$ r4 h% }& H& Ltvb now,tvbnow,bttvb粟粉芡：
1 R" W1 I7 i6 U' v6 M( B粟粉?茶匙+水1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 P0 w, h& i4 k5 I' m6 D
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' e( I3 b; u4 L, H9 I% d+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇 K' R9 ?0 J; N7 D, ^- f
1.將豬皮洗淨，放入滾水中灼1分鐘，撈起搾乾水份後，切成條狀。5.39.217.77/ Z8 h2 P2 m9 @ T% s \- E4 D
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2.潮州魚片先用熱水清洗，用廚紙吸乾後切成6厘米長條。
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" I0 `* a/ a6 c* V! M' u3.白蘿蔔洗淨刨皮，切成6厘米長條狀；蒜頭切片；唐芹洗淨切成6厘米段。0 Q! w8 ^9 ]8 K: |
9 C; q( G5 u+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱2湯匙油爆香蒜片，放入豬皮及蘿蔔，加煮料拌勻，?蓋慢火煮8至10分鐘至汁收至適當濃稠，加入唐芹及魚條炒勻，汁滾後埋芡即成。5.39.217.770 \* |1 z! m* T9 C+ ~
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) S' l, G" Y, }5 f" _, L0 n! q% e5.39.217.77Tips
" ]! V1 `# |: U- }公仔箱論壇豬皮含豐富膠原蛋白，有助延緩細胞老化，使皮膚光滑富彈性。但豬皮在加工過程經化學劑漂浸，最好先飛水洗淨後才使用。潮州魚片先用熱水清洗，有助去掉因經油炸處理而沾上的油脂。1 j3 @9 [, O2 }# ^& k. Z+ O
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發表於 2015-9-23 05:59 AM
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