本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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# c/ J* I* r- N' v! Y5.39.217.77材料：4人份量
! d2 T; g5 p0 j$ Z L. `公仔箱論壇1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v) e; J# A! W0 A/ s' |2 ~6 Y
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
, l) b& L* ]1 n( `4 C3 D: U0 i- d公仔箱論壇3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)tvb now,tvbnow,bttvb7 H2 E B9 ]$ N7 ]; ]& q) v" X
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
+ l- b3 O1 x( I' H1 h F. c5.39.217.775.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
- J, k! Q, F, g9 V' ltvb now,tvbnow,bttvb6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))公仔箱論壇' Z+ t8 i4 F5 P
7.豬.....半斤（汆水）
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5 A2 e3 s- ?) [9 \& O4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：tvb now,tvbnow,bttvb. ~$ E, h* v( C% m- R( R
1.冬瓜洗淨，連皮切件
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) u& k$ F9 [: h) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生曬淮山，洗淨備用
9 s2 S: z2 b+ ?1 p+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 s# |/ m$ [# T) G* l. y. i8 f
3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味5.39.217.772 m4 K) \! y" ^& }+ A; _& p
0 l v7 F$ c0 K @% }4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |0 w9 K- U7 _
( n# S0 Z3 s; n* ]# E9 H: w7 e5.雪耳用水浸軟，去蒂/ k0 I- s3 ~, k3 f
2 L% X5 ~& ] L9 htvb now,tvbnow,bttvb6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u" z1 k4 [" x# Z8 b3 t D0 z
W$ i' M, H3 r7 D4 F# ]) a- mtvb now,tvbnow,bttvb7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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