' o9 h- y% {0 y' ^材料
# N' [& G/ u( r5 r0 |. l粟米竹笙海皇匙.....1罐
: O) y# y5 Z+ b6 R. `' n& |/ \; v急凍鯰魚柳.....1條
- W! D: W( Z" y1 O" ^: ]海鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* Q- S; L7 T! ]8 Q5 n( F
胡椒粉.....1/2茶匙4 P, S( J) o( z4 k8 |& V8 V$ ~
生粉.....2茶匙
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1 d7 a* C' P- K! I3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c- Q! h# }" }( I3 y1 }+ {" d Y; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb L7 V: ~& L' t, n: e' ?9 @
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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+ c0 p; c$ k/ Z5 ~2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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~; r7 V, O: g& G公仔箱論壇3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。- l1 @" D2 ]7 T6 ?. K
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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