, H6 H: ~" L; h/ z" ]) \1 U+ P5.39.217.77材料
`5 k4 V; _' O2 W* z' P5.39.217.77粟米竹笙海皇匙.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb Z- Y( l5 ]5 B3 @
急凍鯰魚柳.....1條! ?1 e( T U& Y7 m& g; Q
海鹽.....1/2茶匙
! ^& P, d! M+ L; y# R公仔箱論壇胡椒粉.....1/2茶匙
+ v o* g7 P2 H+ M公仔箱論壇生粉.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j# |( K7 u- q
5.39.217.77* h7 V# f& P2 x" X) \3 \- A, h
! f" R2 D( |0 \% `! X1 \做法
: Z: f2 @* e9 A7 }: v! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。tvb now,tvbnow,bttvb& R. A' i ~+ ]% S: C m
( [9 I8 n( U) R$ p* ^; Y0 a" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D+ o; D$ P5 B
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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