4 G" O7 e- c& y- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 ~9 k' j5 a9 O粟米竹笙海皇匙.....1罐1 h5 a5 D. T, U7 {
急凍鯰魚柳.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O( D: |( [3 A
海鹽.....1/2茶匙
$ V6 E) N4 @8 H7 {0 d公仔箱論壇胡椒粉.....1/2茶匙$ x1 c. j' R/ j( B
生粉.....2茶匙公仔箱論壇1 P$ c4 Q0 R. L/ y z6 s( A" |! b
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做法
( d# c: P! [. l. q公仔箱論壇1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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9 F8 N f0 z8 ]; I4 f. ^4 ^2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。tvb now,tvbnow,bttvb/ k( V, q5 `: U# ~* ^) E: m6 U: P+ `
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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