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材料
' p7 d6 o8 H- d) o粟米竹笙海皇匙.....1罐5 i" K1 f' `* A' [! I) n$ m& B% b% L
急凍鯰魚柳.....1條
' F% M* V* B* d% S; c3 X公仔箱論壇海鹽.....1/2茶匙
, {0 G( g' R) b: j4 w9 z/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; N: P. K1 r3 k( |. u+ a% o+ Q8 C! |
生粉.....2茶匙公仔箱論壇' U9 o! v4 S$ a+ c6 l3 D& @% [
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6 ?' {% |) C6 x做法5.39.217.778 P3 T, e5 k; V, u. q4 ^
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。tvb now,tvbnow,bttvb- z) V, b w8 A/ A( Q3 z
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。tvb now,tvbnow,bttvb( H3 P, s0 h! y0 j9 C6 O
! M" b; c9 G a a7 L3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g7 P' e9 s" r9 H
. r. X2 {, M0 \; T( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。% E5 x# M! C5 T/ h
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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