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材料5.39.217.77# |0 Q' T6 A$ b1 ]. G
粟米竹笙海皇匙.....1罐公仔箱論壇5 S$ G7 a+ T1 t. r' l$ N/ H* L8 G: _) R
急凍鯰魚柳.....1條7 z& x1 _4 [1 a6 c0 l# A+ r
海鹽.....1/2茶匙
8 Z' m$ W, t( P/ s) |+ k. [/ s7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2茶匙
3 q- j* s6 H4 j" ?$ k1 w( D9 N6 x生粉.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ q9 y1 Q& g2 t5 |, t/ r
5 v2 ~ f( Y; g4 B8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p6 ~' Q1 q8 C1 Y
做法
* n+ k7 e2 |6 |; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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- A/ h/ K4 L6 _5 a* U, [; c2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。5.39.217.779 k8 g; N) X. c/ [% G$ A7 N% P
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。% {( g/ ~6 T6 S' S: w6 M9 J* {
E& R% S. h- l0 ]0 z ]' {4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
8 u F) T# n8 [$ |, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K& ?3 u. ]8 c0 E
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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