1 Q/ c2 S) z7 r1 ~: L/ e材料5.39.217.774 V7 R* N& V/ `4 _0 I
粟米竹笙海皇匙.....1罐
- K% d4 p5 Z6 l a3 W+ `4 q( ytvb now,tvbnow,bttvb急凍鯰魚柳.....1條5.39.217.77& n2 d! u: ?( G- g- m3 D, a/ a+ Q
海鹽.....1/2茶匙
8 j# _. `! z& U5 n5.39.217.77胡椒粉.....1/2茶匙
6 Y/ d3 l @' b& s7 V7 Y6 u公仔箱論壇生粉.....2茶匙
+ A' a1 h) H% V7 F' H. H
* n. Y" H$ ]; D, h3 s. S$ c5 {' [' Q5.39.217.775.39.217.773 o1 m8 h6 R6 m0 j+ G4 r
做法
! @( t1 ]3 Y* x4 I3 S) i2 e4 j7 stvb now,tvbnow,bttvb1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。公仔箱論壇! \" ?: p8 D! u/ J7 g
tvb now,tvbnow,bttvb) X8 ]$ X V" ?/ |( ^3 M
2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E- j4 ~. n2 r( b& g: i! _/ @ d
: C* O, n+ T, g9 [" n7 ?) otvb now,tvbnow,bttvb3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _6 U r# n. W$ L: K, T0 {5 y3 X) K
) R9 w$ T5 j& P! ~. @5 W: W
4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
( e, g; Z3 [7 J( wtvb now,tvbnow,bttvb7 b* _/ c4 B% `0 h* v3 X, T
|
發表於 2015-9-20 05:44 AM
| 