天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
7 O) R# d h, z& b1 {- ?: Y, i5.39.217.77
, z Y0 c* F2 Q& m3 x; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r8 R; P2 L7 x' g/ C7 T' p
% N: m' b; ]# M" D6 i9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j3 U/ d$ C4 O4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄凉面 公仔箱論壇% \, e# p k2 m m: c
【材料】（1 人份）
5 e, W9 j2 v2 |5 _0 [8 q$ N公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V+ y1 `/ v! U2 z7 }9 S/ s: [; ^
4 S4 S) f, k) ~+ E7 |. [【作法】5.39.217.770 f+ k U2 X2 R! Q: g' l( ~) F1 }
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
* {: R$ I/ x3 m) N9 P G5.39.217.772. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _, }" ]1 `- Y, x9 R
tvb now,tvbnow,bttvb* a- D- ~4 P4 c7 n$ }
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb* y7 y0 a9 S$ j# @
公仔箱論壇' Y1 {7 N! K9 ~7 ]6 ]/ s4 V( _
$ V) x3 E2 v: S5.39.217.77
: b* W# `6 `! V# ?3 W
泰式海鲜凉面 5.39.217.775 y( W+ n9 e/ Y: o
【材料】（1 人份）
( o4 A. @& u' q. }$ t5 Etvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）9 v/ M6 o6 j8 p; T
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇6 P# h( e0 X; C2 @8 Z7 [* L' F
' r2 S6 j7 E% x8 A; e( I/ w【酱汁】5.39.217.77* ]4 Z. @/ ^" U+ f% i& b
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
- m9 ~. @% C7 U9 a4 W公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ s5 z9 Q+ D" H v
【作法】
5 v) {6 J! `7 s1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
* m+ M$ p4 G/ q% ^" a2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5.39.217.777 ? c# _ z; J7 i6 x& \+ a
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。5.39.217.77: K- m2 A3 \$ D. }6 h n
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
$ h" W3 E& ~+ y* n0 o5.39.217.77 |
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 