天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
5 T( W7 m6 |4 F' z9 V# J- m5.39.217.77【材料】（1 人份）公仔箱論壇5 @3 a0 d8 o& e* E+ m/ G& a% W
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
5 u$ y, }% O% m0 S; ~" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + P, A3 K% P- v+ v( L" k
【作法】
* w, d0 A0 y$ M1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
! z% r: Z) O! B. q1 Y2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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) G, i. y" U* Q' ~/ W+ y; I0 f/ I公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb: Y6 X! ?. T# k! V& P
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泰式海鲜凉面
) X) B: k5 c1 g& v# D! S【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb2 O9 j* O, s6 y' Y
细关东面1束（75g）公仔箱論壇% o0 y, r1 x# ]
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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s: ?, o; A: B1 stvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
' L- ^8 c" B; w/ Z: F; w0 o5 p; _柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a% i1 c0 k7 M
! w6 Z* x3 A; b1 L k; `【作法】
$ D0 X, O' E2 L公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y5 G$ m$ h4 T
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
, i& H& O$ w5 c# F5 L( W A" }公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
* ?- v- ]6 S4 m5.39.217.774. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.77; \ s$ S6 F9 y* H& r1 l
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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