天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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. Y9 o+ W) x$ }蕃茄凉面 : }8 p$ {2 w5 B3 S# _3 k, h0 F
【材料】（1 人份）/ j* E# k0 a6 W5 D8 c' B; X3 a
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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. ]5 w2 C' a& y0 P! J, ^# _+ r" {【作法】
! V. p$ I n' d. o8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
% e8 h( q4 t- D$ a0 {2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面
' Z0 T7 [$ ]2 n; `tvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
& z |: n7 \1 z L0 p- Ytvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）: y& N: {+ u% G
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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- I) @3 \" a+ S5.39.217.77【酱汁】5.39.217.77* K# F- l' P8 j/ E
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.770 |9 V; ]7 \, _$ T. @! t
( `! a, u* P: `2 F3 G3 O【作法】
: M$ }" d, c t! ]# F, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇$ x* [0 k0 e8 c, z |( b
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb& ~) a0 e- p# K. e5 p R
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。/ r6 E" a0 X' t: W* t
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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