天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
$ [5 ~% h' w$ l. H* P, i【材料】（1 人份）& X1 o1 _2 R( [# I- Y% y" x( E
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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0 d3 f% E& q, n3 ]1 `公仔箱論壇【作法】5.39.217.77+ t! c4 _: d( q9 a
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
- f6 j9 \% z' r* x( M0 O公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
9 D% ]' d* j6 p. a; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y/ p* z5 ^. c* c1 ?+ l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b9 {0 K7 I3 t0 g. }$ r
8 B! m) y, v5 }泰式海鲜凉面 公仔箱論壇: [2 Z# L6 @7 s2 H4 M' C) ~
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb& \! F! a1 Z8 x& o, a; C8 c6 e0 b
细关东面1束（75g）公仔箱論壇1 a0 g1 D- `+ c5 ?# P
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】) a. V) s( ^8 h2 M- ?1 V @
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙( d' b/ M# U3 e
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【作法】
. K2 { t k# g& h( ^1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇* ^ B# K" e: Z8 \" ?3 m# C
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5.39.217.772 H# j9 n$ o, d/ E1 r8 T2 e& g
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇/ `& U! n/ _9 l& q$ S! M
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!% K1 l- Q; B9 {4 z
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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