天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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. j# r% v# W2 b3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# w0 E) }6 J! D {
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9 A& s3 j9 R. t8 ^1 Ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面 公仔箱論壇3 B7 O% B5 y* N; o" c5 z5 `
【材料】（1 人份）! b8 u2 p0 z) o! M
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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( z& p$ ^/ i# }; A2 ^9 Y【作法】
2 R4 O6 M* g' _8 _2 b; f1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。( x: F7 }% R9 L9 @1 d
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀& q$ h+ L% f; n
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb) r3 X8 D2 R6 U* v; {3 E
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8 d4 ^8 ]8 D. \! btvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y3 O9 _' A1 x; r5 p% i8 M
【材料】（1 人份）
$ B4 D* h: O- |' L$ J/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）公仔箱論壇) m) g+ ]3 D9 K: d: h
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o i$ D* a- `& g2 F
4 Z; s2 a) h$ g7 @( @( w公仔箱論壇【酱汁】; y- a+ n* h* g$ A% M, ^, X
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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) D5 R! J. i3 a) Q) }: O【作法】& V1 R% ^$ x" g
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
/ x2 ^1 h, @6 R, `5 ^2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
# K5 g- G( o% O. T5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb3 E4 T' {% ^+ M$ R$ M
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb% s5 W: f) T! N7 w
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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