; @) y2 `" |, b. Ttvb now,tvbnow,bttvb材料* y j. g" `3 }+ |+ j. C
油.....1湯匙
* U6 G7 H; h7 @5.39.217.77薑片.....1片1 V% Z3 r" V6 p" {/ d$ |" V# W
椰菜(中型).....1個(切成8份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _2 k J$ {8 Y1 a; U* w
大薯仔.....1個(切片)公仔箱論壇5 \# A p$ ^9 m' L: |) ^
水.....500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u, W' v# E6 _: P
鹽.....少許$ X9 q" S! d) l5 F* a) z
熟牛舌.....1條(切片)
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+ m+ C5 ~) u# a2 k9 d; d' a0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r8 Y0 l2 R/ p B5 P做法
! J8 T I" `2 ]. V1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。: T+ [. k4 A3 I
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Y& h9 |4 J9 C6 B5 j9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士1 Q: L5 N& H" k8 k* Q: W$ r1 f
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。公仔箱論壇5 [, k! x* p5 J
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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