[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料
, L" [2 X5 P8 }0 Jtvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙
) d5 R8 s: e  G/ @薑片.....1片5.39.217.77$ F: r/ z* I% m. q0 r3 q8 Z
椰菜(中型).....1個(切成8份)tvb now,tvbnow,bttvb7 b) P9 {6 p7 O: C- ]. r
大薯仔.....1個(切片)
  ]1 m, p1 U1 i2 _% Q( ~1 Vtvb now,tvbnow,bttvb水.....500毫升
5 o% t) ~8 p' `$ A0 g7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許公仔箱論壇7 M0 G& k' e1 Q* u3 B  }
熟牛舌.....1條(切片)+ E2 R; ?5 q1 O( U$ ?' S
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1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。tvb now,tvbnow,bttvb( X- A& z# z6 j! ?7 g+ f: u

0 ?6 H3 S- A5 h公仔箱論壇2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。$ e* T8 H9 e+ ]3 o
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。公仔箱論壇% ~2 P, }5 r! u6 Y

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