[中式食譜] 椰菜燜牛舌

nt1972

6 G, B# K- C1 l/ O& z  w公仔箱論壇材料
! D. F$ o( Z4 b0 c油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ @' \/ h/ ]4 g4 _: ?, a" o
薑片.....1片3 B: v' y2 y* r& B
椰菜(中型).....1個(切成8份)
, @8 K  @6 D8 P' {. {, L4 y) L+ ~5.39.217.77大薯仔.....1個(切片)
9 `" ^% c4 C; F! B$ T$ b: }公仔箱論壇水.....500毫升3 G. J& M5 l0 t3 d. ^7 a" U* ~
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y6 K$ V9 M" w/ a0 u
熟牛舌.....1條(切片)
1 L" J/ k- s& u* v) V5 r) f% g: mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 C8 N9 [; B8 j6 g* w' i
5.39.217.775 ^* W; c9 w, g" ~
做法tvb now,tvbnow,bttvb( y! l& Z; ?$ l+ L" v
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X" l5 v6 }: n, d/ K8 x
5.39.217.77, \; ]& a" W8 I' k( ]2 s( M0 a9 z
2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
5 q& O: {. A# f5 `8 n& I% [5.39.217.77
& b! i/ {$ a1 t9 {7 R4 n2 k( @3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。5.39.217.77. `+ v$ r( L( F4 B9 n) U

$ }# F% d* v2 {! e2 |5 |1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p7 H7 J& k% x. l4 g; t  H1 G貼士5.39.217.770 B1 U2 I6 L+ F. J- V0 |
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。: s1 g- y+ f1 E2 q# @