[中式食譜] 椰菜燜牛舌

nt1972

2 l* f+ l6 C3 x) @/ X5.39.217.77材料
$ i6 Q* [" h, q9 o# ?9 i# u7 q, _油.....1湯匙
! f( N- Y$ [7 L/ [薑片.....1片
7 j9 B! G( \7 ]' ztvb now,tvbnow,bttvb椰菜(中型).....1個(切成8份)
# X; @' ^* Q  m! ^; J2 P0 T公仔箱論壇大薯仔.....1個(切片)9 N( O+ I9 t  _( d+ o% o8 n. V
水.....500毫升
" V  \( p' ]1 }; o( n% F" K鹽.....少許
- s* J" S' [- O9 d2 gtvb now,tvbnow,bttvb熟牛舌.....1條(切片)
% f$ t0 h/ [% A公仔箱論壇8 t% y& _% z! }. v7 Y1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p' O  E; D0 O6 t# _0 V! s
做法公仔箱論壇. O  e/ R. p0 x6 }. f% g
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。公仔箱論壇- g: Y1 e  E) H3 x+ i& |3 C( y! K
- E9 ~2 V- |/ T" c& U
2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
: f4 U. m1 s: u2 a' Y3 i  S6 g, E+ J" |
! [0 `# n3 }  ~2 F6 {" v* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
1 \* v/ [6 C) ]- R1 C2 @0 P) t公仔箱論壇
, v* ]  T; y; X/ e: j4 }2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 `  I" R) p! J% v1 l! a公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p1 l! T7 [" o1 N! {1 S9 ]
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
% x$ T% y( q* I& n公仔箱論壇