[中式食譜] 椰菜燜牛舌

nt1972

6 s7 U' Z1 z3 _; E公仔箱論壇材料
% R# v& O% D0 ?0 z$ j  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙
! E7 \; q) Y3 `6 D% P4 L, d薑片.....1片
! V1 T/ g! X" J$ Z; m; _3 U椰菜(中型).....1個(切成8份)公仔箱論壇  H- S' w% Q+ X$ y# _5 C, h
大薯仔.....1個(切片)
3 t# C- d% U3 x# U- M" T水.....500毫升
' ~' Z  I. f& ^6 d, W2 |/ ?公仔箱論壇鹽.....少許6 e+ h& k2 Y; h4 c( E& T- p
熟牛舌.....1條(切片)5.39.217.77# q8 n  _$ T' V
tvb now,tvbnow,bttvb1 T' X+ F! `9 V. q0 ~; s
tvb now,tvbnow,bttvb+ L* D0 w) v3 q$ ?8 f$ k2 g1 K
做法tvb now,tvbnow,bttvb1 p/ U( q. g! G" c
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
( T) N* k7 ?( a8 k  ftvb now,tvbnow,bttvb
8 ?6 c. ?8 u: ?6 }& x2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
3 ~4 M) u; p6 i) S# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I- W: t: V( ~3 X( r0 b
3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。$ [% h& z' G- n+ n' b1 j' m4 x! O

% d1 |/ S+ }# ~! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w) c1 f5 r  H/ z- xtvb now,tvbnow,bttvb貼士tvb now,tvbnow,bttvb3 P. E6 Q- z5 _' I& Z: e
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。5 ?6 _* t$ a, R. X, l1 K% k8 }