[中式食譜] 大樹菠蘿肉排咖喱

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材料（2-3人用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u( K2 m% K9 h- B* x2 w7 w' q
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
  {: d6 X6 T& R3 r( q2 C水（汆水用）.....1000毫升0 a+ F5 X& v5 C, k+ u# ?5 I% d
油.....1湯匙& S1 V. E7 N  Y$ w
無骨肉排（切成一口大小）.....150克5.39.217.771 F0 i6 h  M9 T0 W1 x; d5 n: X
咖喱醬.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ a# A. i' Q2 z& b( z/ b5 j
水.....500毫升
3 \/ z3 X0 c! V* ?# Y公仔箱論壇魚露.....2茶匙
" @: O. Z9 c7 N/ r: U/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....2茶匙
7 _. f/ L$ C  y/ C5.39.217.77淡奶.....150毫升
& u2 K, F5 w' M' a- e' u) _  j5.39.217.77
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  Z& [1 K# C' y9 f) k" a  m2 w5.39.217.77做法
$ ?1 k- O3 h  E  k0 @8 z5.39.217.771.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。5 ^' E: N8 `6 L/ c
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S/ e8 d) [' y# E( y) l) l# ~  ~/ R

9 r  j7 `8 R8 Z1 G, N) ?6 W0 L4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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貼士
% M% D) N- q2 k) M! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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