材料（2-3人用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I/ |0 ?5 E0 c4 s: j4 d
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克tvb now,tvbnow,bttvb2 _- a+ G) A3 o f5 E' u
水（汆水用）.....1000毫升) f; n* h2 b+ Z3 g7 J
油.....1湯匙
2 y; b. ]( t. \8 r3 ~% Z: wtvb now,tvbnow,bttvb無骨肉排（切成一口大小）.....150克
5 h6 W( J# o. m' d6 q1 `& ?) P5.39.217.77咖喱醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t p7 @( W" T/ E3 i) _! C
水.....500毫升
8 L5 s# c7 z2 C$ c6 _" ?魚露.....2茶匙
6 I) z$ R3 t, ~$ w' E0 A糖.....2茶匙
# Z% K4 T1 }! p淡奶.....150毫升5.39.217.77+ f" k) O* r. a: m
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q( A) V8 M* x" Y6 ^+ D
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。5.39.217.77) e4 w) k8 ]' o+ s
9 q/ W3 e" N2 b9 t/ |2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。5.39.217.777 a0 \9 y0 b0 O
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。- F9 O) l# ?5 r8 j& A& \: V$ _7 F4 _% n: c
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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