材料（2-3人用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R- @9 @) h" R' q# s% t# x
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
% |9 h$ D0 X% N1 ~% A/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水（汆水用）.....1000毫升
0 ^ E3 f# V( \* N油.....1湯匙
* X9 ~, j5 n+ G9 I) ^5.39.217.77無骨肉排（切成一口大小）.....150克
1 W1 x. l4 n& B) M# {" S5.39.217.77咖喱醬.....2湯匙
8 M4 Q, K7 i4 Z水.....500毫升8 \0 Y* S8 N# T/ l
魚露.....2茶匙
5 T0 G& m' K8 m3 }% z$ ~: N2 i! i糖.....2茶匙
1 [! x) w9 ? ^ J! x1 r公仔箱論壇淡奶.....150毫升5.39.217.778 Q% Q% O( I+ q3 a- C8 O& o6 f
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1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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8 Y& C: _0 Y" Q5 X. X+ Otvb now,tvbnow,bttvb3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。tvb now,tvbnow,bttvb; e! U& ]( k' a/ U6 H& j" P8 a: g
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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