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材料
- g% K' ]0 R7 ~. [ W1 F' d% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒
8 b c2 m% w0 B2 N3 a- w- Y- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒
/ X% s. \/ Z/ Y T' |7 \5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....14條
) n2 j" d4 r7 h+ H公仔箱論壇馬拉盞.....適量5.39.217.77( m1 R# V$ ^$ K) a5 p
生粉.....適量公仔箱論壇9 Q6 w, p# B& _
蔥花.....適量
# ~ S& h4 u% C& J5.39.217.77蒸魚豉油.....適量
" N; m& Y8 ] I7 `5 M7 ~' \公仔箱論壇公仔箱論壇6 f3 J4 q1 T. s2 j- g3 g W+ X
/ P) ]7 H0 O. y9 i! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& t3 J; Q/ z6 ]9 ~1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。) g d% h, [% e6 E' f$ A. \; Y
7 [* w8 H- {/ n2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。) F3 G, q- c$ P( o- X' O
& j" @$ K% l9 b3 B T- z) x7 L+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。) v, n/ N* S7 M" m4 t7 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i2 N* Q9 _: G' s% B/ \# N
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。 P. e; e) x) g6 c
2 ?9 ?" U+ P7 C( Q9 ]: W* h: }5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F9 p5 _3 b! Y& V- F8 h, t
( u" T6 U8 b2 H) G5.39.217.77貼士：. R; Y, q1 p1 x+ c. s% ?# u8 c3 s
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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