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材料
; b& y: F' T+ n澳洲帶子.....6粒
! T; k! t+ k& c- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒
5 h+ X$ P+ N& l/ j1 Y: ]5 r+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....14條
, w/ ~, B! t- w& O3 m馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \1 t h6 ~- M2 d& z8 K* ?1 e% s
生粉.....適量! W& R9 M) [7 Z" _
蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ R" m$ v) V* M6 T! U
蒸魚豉油.....適量
8 v2 T y' d# M8 e X% h6 o5.39.217.77
9 n- a1 Y: R& l. |; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _) q) u1 t( R% i/ ~8 j2 C
做法5.39.217.77# d+ R0 ~/ L0 @
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _8 k8 H5 }- u
5.39.217.774 ]8 Z& r% A3 ~9 ^; J6 B: s, Z
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。( d, U' U7 c; ]; I+ D
+ M4 D( q/ ]" s8 D& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。5.39.217.775 A6 ] W) R* R. f3 J2 k- q2 e
. ^# }) y1 |4 c4 ftvb now,tvbnow,bttvb4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H+ C S7 ]4 `3 N' o! Q" }
5.39.217.77+ x. \& s9 D% v: Q0 W6 h
5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。公仔箱論壇8 N. q5 l- A' f) `2 g
7 l2 R! E7 O0 O5 Y% H0 J* u( f公仔箱論壇貼士：
( @& f1 p: @ J' N$ T6 s0 o帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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