3 }$ X6 G: ~6 Wtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H, {2 p! V' @" I
澳洲帶子.....6粒( z7 W4 k9 Z% U
鮮草菇.....3粒5.39.217.77: g1 b* F, u( f
秋葵.....14條
" X" c0 q/ j9 c8 H$ D L馬拉盞.....適量
% w) ]3 r2 R7 B. |- s; W3 Itvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量: f: Y& v0 _' v8 ~! y4 W. Y" @ r
蔥花.....適量
6 R7 [, D, H$ `* C6 o7 s! Dtvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量
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" D! @0 p/ F, W+ \: c1 L. P! C3 r, L5.39.217.77# {8 h+ p) A8 M2 u9 D0 P
做法
, g3 U% ?1 u4 w公仔箱論壇1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。% S- o; M) ]+ ~: l& [0 E$ f3 K, s' y
* o! u Q8 U% E" P& H [2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y. z ?; n7 X: U* c9 u- ]# l
. p6 M" g. ]7 j- i5 W$ }1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。5 a# l- H' [$ z4 T" Z. z6 k
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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1 z6 l9 W, @9 d5.39.217.775） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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, N( y- H' x2 |6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
/ n8 ]: ] d1 s ^6 D' [$ C. d0 W帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。5.39.217.77. i0 u; ~, o* [: T# z
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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