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材料
$ k; o* Y; |1 ^1 n澳洲帶子.....6粒
5 g* U+ r0 ` @% y1 W( jtvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒5.39.217.77' E3 a& |9 W$ e: b% G
秋葵.....14條! H# N2 S* L9 H# `& g& ~" _: _
馬拉盞.....適量公仔箱論壇( ?0 N: u) M9 d
生粉.....適量
6 g% T3 R8 A7 }% e( a- Y% A0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量
0 @6 i. C% X& R) c4 J- W" g! Q蒸魚豉油.....適量1 S6 ^9 ^. v; M k% W0 P( W
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+ Q. l. K) p9 a( s9 Z$ y/ B* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( u8 b- e: ^5 [$ T+ A: y0 R公仔箱論壇1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb; M& r8 Z% x( p% s! x7 n
+ z5 U% r2 P( q; ?$ W, s* ]* c3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。9 N' p2 I+ I! |. U2 E! t6 ~5 L0 P
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。4 o, `) S& E. C( V0 W; j# \. _# v
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貼士：
" h% U' Z8 y& L" ?7 P帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。 G1 G5 t8 Q: D9 g
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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