6 p9 c# N# Z6 y. s9 i5.39.217.77材料1 n* w: f& B% k
澳洲帶子.....6粒
/ M8 f: `, s1 P) z+ y3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒' ?* |6 t B9 _. g- N% H, ]8 c( W
秋葵.....14條
5 ~0 `- X2 [. p- ^tvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量
( F( c( r. G: J2 [1 S生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; ]2 ~) p$ o9 R, F8 [. U, ~
蔥花.....適量8 K, [ Q1 L' R9 v* ?: x
蒸魚豉油.....適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb8 M) A! Y" }% Q" i* q
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。2 y; l6 q2 R9 h" f2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x# X1 ?5 j5 _( \- Q1 ]+ p
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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& F4 f$ W& w) V) t& r* e公仔箱論壇3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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/ x" ]9 ^; e- |" T8 ~tvb now,tvbnow,bttvb4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。5.39.217.77: i2 I. `- N0 ^8 `9 X
4 O0 m9 {- b# P7 g* E- E公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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/ j0 z) g. Q0 btvb now,tvbnow,bttvb貼士：5.39.217.777 j% \* }9 {4 i: q
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O, m" O" }0 R$ g' q
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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