[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料
5 u( o& b4 ?2 L6 k5 g7 f澳洲帶子.....6粒
+ Y! b: N: Q! E; U0 R5.39.217.77鮮草菇.....3粒
8 `6 B+ M- L3 a% P1 a1 i5.39.217.77秋葵.....14條4 r( D5 h  A5 x6 ]
馬拉盞.....適量
. \! K& ]! w: N4 N0 A( v1 H生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m* H! e; ?( P) H/ M
蔥花.....適量
' K. F9 W% _3 E6 L3 q! U( U蒸魚豉油.....適量5.39.217.77! r* j! P) m2 _1 s- R8 N9 W8 j
公仔箱論壇2 D8 s! p# c( f% E

6 k* b7 a( [; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.771 B( q" w. w- y- y3 g
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H* a& @( c, ~6 G" j; v7 n' {

* |. r) P3 p. k: |! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。5.39.217.771 w1 v& Z' ~8 c

, G8 _8 ^* {" G0 s- E, s  L% p5.39.217.775） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：
0 h, F/ P- U1 X. `; e  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb% K% f: y: @/ D/ G& K0 F

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