1 p# E+ t( L/ ~0 g( W4 Etvb now,tvbnow,bttvb材料
! `/ k* ]9 u1 x公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒5.39.217.774 V5 ?. C, m& N
鮮草菇.....3粒
8 H+ ^: |4 `/ I! N* R, J5 q: {秋葵.....14條- O9 M/ S7 d: f2 F8 ~. p
馬拉盞.....適量
1 @1 t4 O3 d) O& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....適量
, A" j+ k* z7 `0 U( Z" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量
1 s7 n d% |) \' ltvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇( Z0 }* s: r3 K/ i5 R
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4 Q) O1 \9 C; e3 m8 w1 R g% u5.39.217.77做法
4 ]8 ?) R4 x& h" v) ], [5.39.217.771） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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7 E( b$ i0 Q' M, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。' x( \0 I5 `, Q% u! W% J; @
: X5 Q( R" F5 H; r5 g2 S3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。5.39.217.77/ ^. f; c9 {5 Y X$ s( U S7 a
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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: q" E* Z% C. M5 |5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。5.39.217.77/ A( |! u# F7 Y" X4 J+ p U; g
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貼士：
% D2 N* o! @5 }( `+ s# n$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇' Y- _; W& X6 z) E. F4 e" A1 g
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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