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材料
" A3 O- v, p; ]) N* e澳洲帶子.....6粒5.39.217.77* S2 P/ n& F& f: k
鮮草菇.....3粒) |4 D0 V9 q$ L5 a+ a
秋葵.....14條公仔箱論壇6 Q; J% |4 @- j+ A3 L5 {
馬拉盞.....適量
; l& _1 x2 Y( }! [1 g- m; [公仔箱論壇生粉.....適量5 P, T% C4 Z u3 s' a: L6 H3 G
蔥花.....適量' a6 z! ^+ E9 V! I; U/ X+ ?8 ]
蒸魚豉油.....適量
6 V9 T( Y, u% g* W; xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r6 ^# i; ^0 ^! @2 X# S) ^6 t
9 J- J, C3 e& W$ ?2 ]+ Z7 E, e做法
5 G! E* g9 t5 ?( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。公仔箱論壇# N# p; w+ p! ^8 Q1 f/ P
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。5.39.217.771 G4 U- C+ L o+ O2 N
$ a7 I3 c: P& ]/ q# ttvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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* p( \& I$ f- N4 ^- @8 o+ x5.39.217.774） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。公仔箱論壇2 n. E5 K. a2 T4 y: ^8 k
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb( P1 v i: x& K8 D& B
5.39.217.77! V, B( R. H0 S2 _! T; ~$ ~
貼士：
( U; `: R7 l5 |! V |; G$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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