, ~- w v: D( J9 H7 z K5.39.217.77材料
) o6 I j- t$ c4 C$ dtvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒5.39.217.771 L3 X" x( p( a' T4 A8 A" a
鮮草菇.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb2 }. }$ W; l$ Z9 E. }
秋葵.....14條, z8 }+ l+ I- _) l9 p. {9 d; u
馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {1 c! ]) m! W }/ ~/ M) Q3 r8 H
生粉.....適量
2 V( X0 ?2 {# j. |5 z5.39.217.77蔥花.....適量2 Q6 L/ N- N9 q
蒸魚豉油.....適量
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6 P% b% G; Z1 l) ?公仔箱論壇做法
2 h) b- [% J: h7 u; btvb now,tvbnow,bttvb1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e5 g# ? T2 }
* Z, Z: w; h( r0 L4 l2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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7 |" }; W7 ^7 X; f9 |8 C4 G6 j5.39.217.773） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇; L# {2 x' z" D6 s+ ~: F
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：tvb now,tvbnow,bttvb. [: ^- ~+ L) L( ^* T2 c. U
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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