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材料
* F, A( x# i* ltvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒
/ ]. j2 r8 w1 X M! j& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒# Q9 x5 w' y7 f( U. i* k( I/ p% z! ]
秋葵.....14條公仔箱論壇- `0 L# j7 o4 {7 }. \/ ~
馬拉盞.....適量
. V3 @8 m5 O7 a; U9 H- S5.39.217.77生粉.....適量公仔箱論壇1 ^! g( }0 y1 \8 c
蔥花.....適量
- f* W7 a' P$ Stvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量
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! t5 ?/ N* v! W8 j8 K9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h3 g% y6 R& u- F7 Q; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& n! A9 ]8 T% ~3 p( Btvb now,tvbnow,bttvb1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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J; W* Z2 ]; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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. C4 e7 A' K: V' @( F0 x | @tvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇4 }. g+ O+ x; f3 _/ Z- l
% o- e5 k( V: e1 X0 ]( Q5 J0 I4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。2 {& n, g, k8 h: U6 a
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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/ S+ s2 T0 _6 S/ G3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：$ ?% r+ D2 ?4 a
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇9 E+ g7 N7 p8 f1 j" k8 \; ~
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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