材料:
! B# y% z* @1 Y8 B5 [, N8 b/ {公仔箱論壇有機赤靈芝.....8錢
" I$ g& P9 n' h. m2 _4 t0 V# E杞子.....1両/ W& l5 |; R; B
南棗.....6枚tvb now,tvbnow,bttvb( O+ U+ D8 X J6 o q" m2 ~2 ^$ m
豬腱.....200克
+ n' u9 G1 U# v清水.....1000毫升1 ? P% j3 ~, i+ i
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D' ^4 g( Q, Q4 r
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]$ D$ Z3 L% H0 X& z4 f6 d
4 @) |0 M1 Q! w5.39.217.772. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。0 M2 p& o% v" C+ p; X; \# V
5 B! v# `% N$ N. j/ U% b5 z ?. c. Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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9 W4 U& N! n( y) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。( @" t( B2 X2 c0 }% Q- ^: P
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**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb0 S2 Y+ i# ~8 K2 s' S |
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5.39.217.77' k5 K% E- F9 S
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2 f6 [1 @; T& T) |: I; e: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E4 g, F* B' c/ v' p6 P
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇1 ?$ E- V. l( a9 T: t' d- i
- 南棗養陰補血功效。
* g4 B8 f6 K+ N7 f' s2 T5.39.217.77- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。5.39.217.77 w: \8 F: h! b7 j3 O
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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