材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z5 d, q& D% g) _3 V, n! y. R
有機赤靈芝.....8錢7 _( p+ y L: A' V0 J
杞子.....1両
2 K+ l. Y& e. W1 l; d; i! R南棗.....6枚
5 M9 S" I$ j2 o" u# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱.....200克
3 G( [% p$ t* n- Ytvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升0 _7 L# j2 N& I8 r: t* J9 F
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y+ h4 N. M9 F0 u) r/ q) p
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做法:
6 ?6 j; M* t- _* ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。+ `/ |2 N) G' G" e3 W
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 p; Z8 Z* f" d) ^1 Q0 c+ i
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6 x! \9 G8 o5 N; s" l+ `. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c* E& h+ T6 ?- M1 o( {- ?
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**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb. j- Y% q; }! r# r1 u
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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) Z S- S. e8 n/ W: c. d. }[功效]公仔箱論壇# l8 b( d. `, v+ o
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇/ F% X, A; P& Z) R
- 南棗養陰補血功效。
. \- _- ]4 x( x; |8 ]- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。& T$ q5 r4 {- u# {
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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