材料:
) X6 A$ q" r& A) D" W2 @; o- P5.39.217.77有機赤靈芝.....8錢
' V1 N+ _& `% u1 v8 M Jtvb now,tvbnow,bttvb杞子.....1両
: _! A" g3 y+ ?南棗.....6枚5.39.217.77 ], ^7 i; @5 U3 w5 U, }
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb, [! `1 q6 }/ U2 t
清水.....1000毫升
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* v, Y9 N/ [1 L! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, E8 q8 J" Y" j! Y$ ~! m2 b公仔箱論壇做法:
0 K: z- p9 ?: [, R1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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6 ^3 T4 G/ v- O& e7 Y9 j' t- K+ [公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。5.39.217.77% l# Z/ J$ X2 K5 n. g, Y
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3 h/ D: @* }+ ^5.39.217.774. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。公仔箱論壇, Q& L' `4 p, h( x. n% [$ G
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& ^% R! O5 p b {. k# c3 I) D, I% O5.39.217.77**小小貼士**7 v: e- V9 N( \( C
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
t% Y0 d2 g* g, B. M& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& n5 \3 k& ^" I- l
, F6 Y! I/ G7 G l ?. e[功效]
4 }, D! d+ M6 L- ~# k5 w& r+ c公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
: ?* ~. L( ?8 `) u/ N8 g/ I- 南棗養陰補血功效。
/ g# F. K( S* w7 E! i+ b; Mtvb now,tvbnow,bttvb- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。4 E9 H6 t) Z5 R8 p U- {1 r
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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