材料:
+ i/ a: g- X1 u2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇0 D0 O9 x$ ~1 R! C
杞子.....1両* i# I7 Y# V6 j" T& e Y( Q7 E
南棗.....6枚tvb now,tvbnow,bttvb& s( v) U+ P" O4 O
豬腱.....200克
: F' N# |( t8 T9 j, k3 {清水.....1000毫升
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做法:
^. _9 ?! U; | V1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。公仔箱論壇% f, ?4 |" U- Z6 R* E/ Z3 @
4 ^) [. [1 J& v; @tvb now,tvbnow,bttvb2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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6 }# f: o/ i5 l& F% J) |) h4 d% P4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。tvb now,tvbnow,bttvb) W/ _. k3 t0 x/ \) p `& N& l. f9 Q
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- Q7 c2 y' N/ m2 t3 r* E1 l, g: V( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb6 }# I2 @3 C8 j& l* [9 }
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。2 w* F! {3 Q7 V3 _; C/ t
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[功效]tvb now,tvbnow,bttvb2 ?. v5 ~- N3 S( U- b/ |! M
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
# v, E4 U/ H2 t" _' z ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。 5.39.217.77$ y# ^' ^! r$ e2 c5 [, H; d" [
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! O$ p3 h1 N; D" \4 L% @1 F
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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