材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o: s8 i- O0 O H! d& c* p
有機赤靈芝.....8錢
- k- ]5 ~ Q2 N3 k公仔箱論壇杞子.....1両
) v5 h. H# e9 Otvb now,tvbnow,bttvb南棗.....6枚公仔箱論壇) i, x* \+ E" U0 {! |+ @) p/ F7 [
豬腱.....200克
( A3 p) F. k4 P& n$ J" O3 l+ `清水.....1000毫升
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做法:
/ f; t+ z3 |% n1 U( [3 d ]公仔箱論壇1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。公仔箱論壇% g% O$ ^) [/ S; W# X3 Q4 S2 z
9 ^+ r1 a7 T: @) r6 f1 U5 \2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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( g: D4 j9 B. C1 K6 |- G3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。/ b% R! m9 m) w! X, ^9 J- ~& A
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7 p0 `3 }4 O$ b7 ~1 s* @tvb now,tvbnow,bttvb4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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6 W y0 Q4 y& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 f4 u; H/ y8 H R: m! \7 m+ G2 b J
**小小貼士**6 F$ I3 r9 O+ }" Y6 }) g, { J
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5.39.217.77" B p7 I: h+ x' X: \7 Q
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7 H5 h6 D' f5 j5.39.217.77[功效]
/ J5 ]0 {# C2 d. }2 H- a公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
1 _1 F ?+ T6 {5 z. w. d7 U5.39.217.77- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇6 B9 I' j) e$ n# Q' j4 [
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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