材料: 5.39.217.77) i/ X# Y; B- Z, k5 n
有機赤靈芝.....8錢tvb now,tvbnow,bttvb2 l1 g( S1 _& B# b
杞子.....1両
. _& [ i9 ~6 ^2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚公仔箱論壇9 N& y: A- D: S( O' e9 X
豬腱.....200克& u% A/ a5 B- N! {9 X i# n
清水.....1000毫升
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2 h. n2 ?2 F. ^& Z( b做法:
. i! R. [5 N. ? p5.39.217.771. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。) w: p5 w [$ m2 A& l, t: |
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i& s( W, k! J$ e, R
& i0 z5 N- m9 [& H3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**5.39.217.77/ q) J, ^/ I6 j' o: {" o3 w: R
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5.39.217.773 \& B* l% S8 ? R" |
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[功效]5.39.217.77' m* y, J4 S) }' U& E, f
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇6 e8 v! w7 U& O) S$ I5 _( ~
- 南棗養陰補血功效。 8 Q( p5 H# }3 Z, e4 u
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。公仔箱論壇" O+ s# z% i* h
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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