材料:
* Q3 g+ V/ q/ i, a0 E) Q% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢 A) o# |4 O" p
杞子.....1両
; E; s5 t {2 f9 Y. k公仔箱論壇南棗.....6枚/ C" |& v' v' S
豬腱.....200克
* x' B1 O" W) D+ S5 E2 n" e清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb$ k& `0 `; G1 ]$ n# ]% _# A
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/ f0 x6 k+ k- D% d% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:$ x0 b3 q: i7 I2 A
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。9 b! s) y7 i L0 W6 Z& P
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。5.39.217.77$ I& z1 [) Q$ a4 ~1 @. l \; j: I
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
" e; i# O8 S P$ B) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 l& H9 P$ v3 S, S u# l4 v- Q
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0 W3 y" j: ^. J% Q. Qtvb now,tvbnow,bttvb4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 L5 K, t9 x9 G7 X
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! u# \; k6 N9 D; Y% K. ~tvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**
8 S& N k7 c7 @- D. [) F4 k5.39.217.77- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q0 n# L% q% W: u4 p3 q' w
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7 w& R D+ k J+ ]# t- L2 p! [5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功效]
* c1 Y v2 j) A% s+ O- c8 U7 V' E5.39.217.77- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ u' ^) ~# ~- q' D7 r$ [+ Y% k/ H* u; {
- 南棗養陰補血功效。
; q- F7 A! R% {$ ?* h- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。/ t" p) p. b- x7 e9 B
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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