材料:
8 m" U# r$ T6 x3 P* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢
T) w4 a8 ~9 \- J) |公仔箱論壇杞子.....1両
; B9 H. S6 ~! a% y! Dtvb now,tvbnow,bttvb南棗.....6枚. X% e5 w$ O" z" v4 U
豬腱.....200克5.39.217.77; S1 [$ {6 r0 K4 U# ^+ b
清水.....1000毫升
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做法:& y6 U; n9 r7 t: ]! e1 } H
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。公仔箱論壇4 `) x1 U! B4 x0 G5 \, r) i
& h+ t& }) |. k7 m) Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb. |5 N6 `: K2 A8 ]
P( ?0 Q z3 h8 U# P3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。/ P4 S0 W" g/ H# ?8 F3 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. D) ~; n, @+ p
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' U. ] B3 ~$ t" ]$ |4 n! r5.39.217.774. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**
6 C p8 n! w' v6 R5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j$ G5 }3 c! W: N/ v
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[功效]
% U2 s# |) j5 H4 O' N1 M# ftvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
+ s- w% r" c) N/ I' D# |2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^* a3 K) T: n! ?" T
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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