材料:
" I8 f9 U6 r* U2 h5 o" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢' N" w4 V9 F* ?2 K- ?
杞子.....1両
* w1 j% y a0 i. ~+ B) Otvb now,tvbnow,bttvb南棗.....6枚
% {' l a8 x d7 d9 l' v5.39.217.77豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `" \9 k" _. M# L
清水.....1000毫升1 v9 w5 g/ P3 t/ a# T* v
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8 }: \/ m) E) C/ g3 r Q做法:
3 m9 {9 w; ?* Z. W: u) N m5.39.217.771. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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& r( V* y6 k, _8 a1 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。5.39.217.77: L6 }( K1 S) Z; r- l( T# \+ f0 X8 W
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8 l, \1 i- i i( t. b. ^**小小貼士**
1 I2 |: M, W+ s. r9 n, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]
4 q4 H+ W% L1 y9 O: s) f5.39.217.77- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇1 X0 D$ G' ~% ^5 z
- 南棗養陰補血功效。
" Y) m, T5 f A5.39.217.77- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。5.39.217.77: M/ B$ d% Z9 |6 h7 G
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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