[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

) F( P7 s6 ?" B& [9 d# u" v

* D9 i% h5 s" I8 _5 j$ d# R全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
: O' M  l2 z3 \) D8 A0 H. @5.39.217.77
# I0 p" ?' x% f0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

2-3人份量 : _2 v* U, M* ^: U) L5 N公仔箱論壇5.39.217.774 E0 ~1 N; ~. i* S- Z9 Q$ v: { 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v ! Y% Q! l& n8 L5 l: o公仔箱論壇 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U" w' H1 q* R 做法: 1 }! v* _$ J( } 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 0 J8 D! g# }6 Ktvb now,tvbnow,bttvb小秘訣: ' c" p+ b* e0 u1 c 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 $ D4 _8 I4 e- I8 S1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 I; ^) o, ~5 x& J6 R- q- {( X 7 E+ I8 l+ X- d; @5 w, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

# p7 O( b# Z# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* I0 ?4 A/ K1 I, j1 P. W
希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb/ x  \& L- H- ~3 j3 s/ M  F- x& d6 c
素食者有分︰# `# {6 S" z2 F! [+ [

8 d4 m3 m9 j0 }6 H' R1. 蛋奶素tvb now,tvbnow,bttvb. z, O  G7 J1 |2 E
2. 蛋素5.39.217.77- H4 Q0 b# l& g5 G9 _
3. 奶素
( \3 B- E/ v: X1 @tvb now,tvbnow,bttvb4. 全素tvb now,tvbnow,bttvb1 {" U% S4 C$ B' t# a

$ H& B5 I. T" X, j# d% C5 I) ?tvb now,tvbnow,bttvb佛教者全素更指不吃五辛