[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

0 S6 d( j0 t" O6 C) V

# q5 X' O; K; |  g4 _  Y5.39.217.77全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
, r. G6 D6 J3 e$ _公仔箱論壇8 A$ u, `* R3 @# U- p: |3 `

2-3人份量 ( @. W! e0 _% T8 _# l3 X/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 }. R2 e1 M# ~. O5 w2 h. E; p. g0 ? 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v - u% {4 W: G+ `tvb now,tvbnow,bttvb 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 ' ?" _* z  @) n4 p9 H做法: $ `6 O3 c! G+ d) H: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 4 [/ F9 x6 ]- Y, H$ |2 Y1 t5.39.217.77小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb' {1 q. ]- U: v+ S9 x- @6 B 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 3 I" b+ J. j4 L( R3 |' U' B+ E tvb now,tvbnow,bttvb0 y/ r- V% l, q0 I7 d& p, W. ] : Y2 G+ E# T5 E( m3 K

2 k) K! v, L8 Z6 u7 J. v4 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: @6 Q# o) `5 S3 q9 B  S9 |4 K
希望大家喜歡，本人是一位素食者
  E+ P' x, ~6 B8 N/ r公仔箱論壇素食者有分︰
' T0 x9 i) J; |  a" |/ }! c5.39.217.77
8 b  {2 Z) y4 I' z( h9 g0 \1. 蛋奶素
+ K% ?. \  o% H+ stvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋素5.39.217.77) c; _' C% g4 Z3 E. q
3. 奶素
& E" y. P2 p( ~0 m4. 全素
* O! C- R$ M( W5 ~
4 N1 ?& g; I5 }4 M. w* u7 b( o* Itvb now,tvbnow,bttvb佛教者全素更指不吃五辛