% ^+ u2 F& s8 `+ T: t. {- P9 _4 atvb now,tvbnow,bttvb材料:
' Z; s7 t8 \& [6 D/ \2 v" _* G$ N雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 m* a) e5 Z: `8 D9 g2 E
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醃料:tvb now,tvbnow,bttvb! }# |- P& @ i) P. G2 [7 N& Z
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許公仔箱論壇) ^9 P6 T1 v6 h& t( ?. l
& g8 J5 E7 l- o t: D& @3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S& V% @7 U* P7 j做法:
& y/ K# G' H% o8 r! p' x/ ~4 V5.39.217.771.雞扒解凍,洗淨後以廚紙吸乾水分,加醃料拌勻,醃至入味。& C% e7 `7 {1 E$ h* R
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2.把烤箱預熱至攝氏200度,放入雞扒,皮向上,烤約25分鐘或至熟,取出。
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1 {. @) K& R% d8 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.沙律菜清洗數遍至乾淨,瀝乾水分備用5.39.217.77, ^- D. m& b0 i: `* _5 A4 Z
6 \* O# |/ g; ]) r5.39.217.774.雞扒攤暖,用手把雞肉撕成條狀,所有材料放入大碗內,加入沙律汁(a)拌勻即成。公仔箱論壇$ s* |( `' S2 F
; J1 H$ o5 U" N- M) W' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! z1 `# j0 Y( U: f2 z
Tips
" t7 r* E2 w; ?3 h& O8 r0 }1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如怕肥膩,可在撕雞肉時把雞皮去掉。
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