' w7 D9 E7 F$ G6 N$ l5.39.217.77材料：
, e& {! P6 n5 @7 s4 e' U雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙
9 C7 ?1 ?. h: B: C" P+ L) V公仔箱論壇' j) c; ~2 ?- Q, Z. K8 d4 t0 [
5.39.217.77% o9 o& Z( b( F. P- c( F) n+ W0 D8 w I
醃料：5.39.217.770 |! j. `* a& D2 o9 [, J: d' B; g
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許' M' f V1 @5 p6 K: u$ h% B
tvb now,tvbnow,bttvb8 C( }, ~* D: j2 t/ b! V3 j2 ~
" [# r0 }8 e1 Y4 }6 L公仔箱論壇做法：
( e9 a- t) ?# Y/ m8 S1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s) r7 H5 e7 N* ]" z
9 u$ `$ i: @; ~% u8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb" O1 h* `5 ^) I! v7 }
R8 E. k) a! R* N3 T+ O
3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用
/ @7 e ?$ ^- f# o4 B+ p
* m a. ~# N6 H4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。
$ J/ b+ [8 F: ?, ?3 D公仔箱論壇公仔箱論壇' U" U! Q7 ^! h- \ y0 c# e
% r7 l& Y. [3 n/ H5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tipstvb now,tvbnow,bttvb* v- ]- B0 l* Y e- f( ^7 u+ F
如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。
6 e! g! F2 ^: U8 D! u9 c# I公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 