適用:
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材料:
: V$ K; c4 g7 n7 y: K5.39.217.77(一)中藥汁50C.C.(黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.)3 X9 X* v6 L) j- q. m
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(二)什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。5.39.217.77/ z, F& R% U, ~$ w& T5 m x
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb; C/ [6 S6 q- h. V& v/ ^
1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。
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% P1 ~7 b) I% k/ k" G2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘,再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。
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3.再加入南瓜泥一起攪拌後,就變成濃稠狀中藥堅果醬。
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+ X k8 a9 N4 G* a6 r3 r7 ?* M5.39.217.77食用方式:8 D4 N& l/ E5 \+ J# T
建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果,也可搭配沙律食用。公仔箱論壇* C6 X! F) |/ E; V* L E& U
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; z1 ^1 L! N0 U I% @9 A效果:5.39.217.77, q$ Q, c) t! z: f9 @& g; c
體虛無力者,進補應養血補氣,甘溫調氣食材為主,改善臉色蒼白、無血色狀況。 |