5 F! {. y. z7 f2 P9 C+ k _1 h俗稱痱滋（或飛滋）的口瘡性潰瘍（AphthousUlcer）是一種出現在口腔軟組織上的潰瘍，一般來說都是會令患者感到痛楚非常。而痱滋之所以能夠形成，原因也非常廣泛，包括維他命B12、葉酸、鐵質不足、身體免疫系統失調、腸胃失調、精神壓力等。因此要預防痱滋的產生除了要保持心境開朗外，大家亦可以從個人習慣或採用食療來改善身體免疫力下降情況，避免及緩解痱滋產生的機會及痛楚。
/ F2 i1 v- }! W+ d, H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. `$ |2 @& D/ v+ c- R% N% i5 q
1. 早晚牙膏交替使用
' X) H# F' v0 F3 e+ ? H/ K為早晚準備兩種牙膏，早上用一種，晚上用另一種，並在飯後立即擦牙，都是能夠緩解口腔潰瘍的好方法，避免細菌滋生。這樣做的話即使有時不留神咬破口腔，也不再會引發痱滋的形成，有痱滋的話也會較快治癒。
" d/ O8 S+ I1 \4 Z" k4 Y z1 |; B% b5.39.217.77
, J$ T0 I. I! D' G1 g) u2. 用濃茶嗽口
8 u, W; o$ N9 N9 b3 A1 L茶葉含有的茶單寧能夠促使傷口癒合之餘，更能殺菌消炎，令口腔中的單細胞菌類的蛋白質凝固。另外，茶中的維他命C亦具有抗壞血病作用，都是能夠有效加速傷口的癒合的一種物質。此外，茶中的維他命B2更是能夠防治炎症，因此經常用濃茶嗽口都是能夠避免痱滋的形成。
6 O, p- N3 X: V) |5 v
8 [" z$ i9 @! N, ~: B( W3. 口含維他命C片
- r* o w! y0 Q* H5 J4 o5 U有如前文提及，維他命C是能夠有效加速傷口的癒合，因此在發現痱滋的時候，您或可以嘗試將維他命C片含在口中，能解除痛楚之餘更能在幾天內治癒痱滋問題。公仔箱論壇; g, d+ K l- o' h
' }: {1 q* V; i; y
4. 避免進食味濃或煎炸食物
: |; U y7 x. r- ?公仔箱論壇味濃的食物一般來說，都是會刺激口腔的，而煎炸則會容易令人口乾，令人更容易因為口腔黏膜的摩擦而形成痱滋，因此要避免引發痱滋，就應減少進食含有以上特質的食物。
3 p9 l9 Y9 C4 y3 D |
發表於 2015-9-10 03:48 PM
| 
