老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
0 U' H9 ?( \; K6 J( N* b+ ~) Z
7 m$ P8 K! e3 W$ u5 g3 n老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
- g3 L a( Y0 P$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }8 R% [) s& j9 [: R2 H2 U
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
" [4 u# j2 t7 }公仔箱論壇公仔箱論壇7 g' x4 Y. y1 C- @4 F
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
6 b; ^- ?1 O9 ^5 b
4 W' E$ K2 Q. B% [6 o' [, t; V. ?- ^公仔箱論壇不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
$ T' Q: P1 z% }7 m+ C, l3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S1 B" Y4 @1 C# A1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
* [2 w3 g7 I- C0 s- e# k5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- a; r0 M0 e" E. D
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
( M# Z$ R# X& K6 |7 h. C3 e# v5.39.217.774 k/ u4 \( D" e( Y, B' \
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。7 L( }5 ?5 L: g! o
/ Y- k$ A2 g* P4 L8 C& y6 k公仔箱論壇中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
j+ r( M! i) J" e. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- ]. `9 ]4 R) @' e# {
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
% q# j* k7 b8 w. y; J7 a- ^" T' w5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; c7 J3 d1 P5 H6 {+ A4 N
★生脈益氣飲：
" b9 i/ {. q1 w9 B# P! J# K. ]5.39.217.77
' F/ |1 f( ?7 Y# W- q" @! G材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。9 c8 M+ M% v3 g7 Y
# A9 a m# V# G( Q- I9 z( h5.39.217.77作用：補氣生津、平緩緊張心悸。, q! O1 v2 L) {, k9 s) e3 ?7 n) F6 {
1 K" K' u% d. N% g! P0 E9 T# ^公仔箱論壇★參鬚杞菊茶：公仔箱論壇# }7 [' c" ^1 [6 c$ U. W, k' U
5.39.217.773 `3 k0 k) |8 L! X& C, g0 R
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。- J( H, q& h* R/ n Z
7 J* b+ j" ]" ^) }* U5 F公仔箱論壇作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。# |4 A3 P' U! i7 H
2 v* G- o' b O. J r$ \9 x7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★祛濕養神茶：
P& C3 W- l3 N$ y( ]' j公仔箱論壇1 |, M. H- q# Y, L7 X. E
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。tvb now,tvbnow,bttvb2 E0 v6 v/ w& q# p. s( v4 o* u
tvb now,tvbnow,bttvb+ V/ S) S2 r! V7 c% B" `
作用：健脾利濕、提神醒腦。tvb now,tvbnow,bttvb) x1 p$ g8 W0 ?* A/ d+ K
+ s: @( `6 F0 {7 n. d3 |6 u, X3 r7 l公仔箱論壇（醫師小叮嚀）：
- c& B. |+ Z9 _4 n& a公仔箱論壇
; y6 _5 x. C( k' C5.39.217.77張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
| 
