老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
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2 s" i( T" V. A3 v: Y2 U0 X老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
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慢性疲勞原因多,白領階級要當心
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5 K) E! a! ~" R. t: ?台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。5.39.217.773 a# g' W2 J0 p. a
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不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。5.39.217.77" v7 y- l) i7 n$ q$ a6 c+ I( h {
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在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s0 y. Z7 B' M% d2 J, J7 c
9 L1 j$ ^) Y3 s$ O0 Y5.39.217.77慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
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6 l/ p! a8 e4 {2 d# B) M" w9 ]tvb now,tvbnow,bttvb中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 u3 Q+ q! B5 N7 e1 w
) Q L) z0 U% j) `張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w# B6 Y- r' ~5 f3 U
8 J3 t! M, M& \5.39.217.77★生脈益氣飲：
/ |! |6 K Q5 T' i# K1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |. f& N& ]$ h# m" y1 K
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。2 m( r; W% ?. Y5 z
5 A, R1 F: i- @+ j1 b9 {作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
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$ m* q/ L8 n* X# @& f8 Z* _5.39.217.77★參鬚杞菊茶：
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/ S# f; W/ O& g. Q. g& y7 l3 u材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb8 _9 y M$ u8 ~/ H# X7 m/ h- z- g
2 U6 L2 K3 i, O4 K$ B4 m) j6 b公仔箱論壇作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。公仔箱論壇) L. y/ |9 d. `% i2 ^0 }
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★祛濕養神茶：
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5 m' r$ z( C9 |4 ]0 A) x材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
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; ~. l+ V. B8 `, i/ B9 V3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：健脾利濕、提神醒腦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) q. T5 a- c( H1 `* K( k
. s7 `9 |8 C. I' C% v公仔箱論壇（醫師小叮嚀）：
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) i8 Q7 m% D0 a# P. } M, _# k張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
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