返回列表 回復 發帖

[其它食譜] 醬燒秋刀魚~~~~

食材:tvb now,tvbnow,bttvb: Z7 n' |6 B6 k2 t! f

( z! A+ m  t6 F+ ]公仔箱論壇無毒水產秋刀魚4條
: ?0 M  Q: G+ \; \
蔥6-7支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J; e& d1 O; e5 p) ~' c

0 W4 t  M4 e; s8 n+ ?' U, r/ I$ F調味料:
+ U( Q; S; S: q& K4 C% T. T/ r8 V
米酒4匙
公仔箱論壇/ H% j7 Q6 s' Q  r; k
tvb now,tvbnow,bttvb8 W. c" N8 I, _$ B
黑醋4匙
/ |4 B' Y9 n( {2 f- _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R$ J/ s! B: z* }" F8 I
瑞春蘭級清油4匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H1 \9 \7 H4 V0 o  g3 f
tvb now,tvbnow,bttvb1 }3 }2 J. M+ V
進口有機紅晶冰糖....少許
6 L8 q, K5 c* u9 r' K. i
2 C' S% U: i# p2 L( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟:公仔箱論壇( k$ L, @3 P  [% [( D! X. v; K1 d
" S' {- k0 s  _( \. M
1.把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上(以防秋刀魚沾鍋),把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。

7 R- O( e9 w! _. |1 s2 h  W. _+ I3 L& w. y* P2 Y( l$ T: ~0 n
2.蓋上蓋子,用小火加熱30分鐘左右(注意鍋內液體是否被燒乾)再悶個10分鐘即可。
返回列表