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無毒水產秋刀魚4條
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瑞春蘭級清油4匙3 G2 l& T6 ]* U3 H4 E
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步驟:
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1.把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上(以防秋刀魚沾鍋),把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。公仔箱論壇* b% \# u1 s' Q5 x
: G' x; O- K! u3 wtvb now,tvbnow,bttvb2.蓋上蓋子,用小火加熱30分鐘左右(注意鍋內液體是否被燒乾)再悶個10分鐘即可。 |