[中式食譜] 煎釀三寶

nt1972

材料:     5.39.217.773 S" S) }  i- S9 |
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量& O' Q- z; G7 b' d$ a6 q2 w4 ^5 s( S5 e
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q% j! P, ?$ k2 e4 [' N6 W0 _
5 p1 Y  i: ?2 G% {9 Y2 ]
調味:     5.39.217.77" A  z1 [% L2 y# O8 Y8 a. n
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
9 b" [4 M" {. h/ F6 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, W& W9 r. P/ x# n, H# u" P% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [' m2 g- x# s, }$ [3 m
做法:     5.39.217.77; Q$ V9 @  [* ^6 V: k8 x
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。5.39.217.773 R  Y7 s7 @% [, }
5.39.217.779 k# j" ^; d8 \% O" {
2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
7 n2 C" _# U( S0 j) ]公仔箱論壇公仔箱論壇# v% H; Y. v4 F" @