材料:
) O2 _: m1 x3 Z6 H6 L S$ Itvb now,tvbnow,bttvb青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N/ z2 _4 I0 z0 e5 S
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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4 K3 T; @3 q" M$ c/ t; V& Z公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb0 ~! ?2 x- z9 [( X6 b& @. r9 A' I
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。公仔箱論壇7 E/ b7 @5 z3 @7 b6 C& Q
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
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發表於 2015-9-5 06:12 AM
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