[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     5.39.217.77* y% m/ o/ x9 ]7 x
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量1 J: A. ^! ^& e0 J" g

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2 }& N1 f! R2 J8 d" ~5.39.217.77調味:     
% X" p# G: B7 w- @# h9 L6 Vtvb now,tvbnow,bttvb魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量公仔箱論壇1 X% E9 P( H3 Z# p' s% c- p
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做法:     2 X9 V6 b, Y% o) ^2 j6 s% E* H
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。- M2 u6 m! H& ]! m+ I# O6 w( n7 Y
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t$ ?$ r0 }' g- W7 S/ y) o  v
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