[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I2 m; d9 t& c2 l* r
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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& C/ l" s# o: [7 s% U, U公仔箱論壇調味:     公仔箱論壇" Z  Y  S" _- l! U& T
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量) N1 u& O/ N: X" F% G9 e+ O

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" u  G& ^  o  e" [" e) o公仔箱論壇做法:     
9 |. f) J+ v! {# y& c- h" g/ Y5 V+ @tvb now,tvbnow,bttvb1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
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