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[其它食譜] 茄汁蛋包飯~~~~~

材料:) b$ M) x9 v$ A# U
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雞丁50克
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  Q4 N, k3 e6 q/ y: @% v8 c洋蔥50克, K) H3 _6 {% m" I7 c5 `4 \! d( Q

  D6 C; ]; I, |4 `5 atvb now,tvbnow,bttvb蒜2粒
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. F* T3 _! U# S; R! Y' l+ u7 S, W公仔箱論壇鹽....少許
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& I- a* U8 Z$ t9 \. `: v公仔箱論壇番茄醬2大勺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S/ ~" J' \" f  S7 B

1 L# ]( e' K; r; _4 J1 m0 L* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉....少許
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做法:* y  G5 g0 g% w7 v
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1.準備好材料,雞肉切丁、洋蔥和蒜切末。
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2.油鍋加熱后爆香蒜末和洋蔥碎,加入雞丁炒拌均勻。
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  s/ K4 j9 T% M$ L公仔箱論壇3.加入米飯,豎起鍋鏟炒勻米飯。tvb now,tvbnow,bttvb, Y+ I& Z6 n* f( J# W

# ~- k+ p+ b/ Y7 h5.39.217.774.加入番茄醬快速翻炒均勻。
. h/ o' Y9 q5 T. d' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p0 M% A' q# W- s7 C% J8 n6 I8 D5.撒入鹽和胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L& w# n9 G" x9 u! L6 W( G5 W6 u) C

: h+ X! E" i6 {8 D+ ~* itvb now,tvbnow,bttvb6.炒拌均勻即為茄汁炒飯,備用。5.39.217.778 X* |% q8 M1 F* f5 i. ?
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7.澱粉加水調勻,加入鹽胡椒粉和蛋液,攪打均勻。公仔箱論壇4 C3 ~# \9 t3 s- [4 Y2 Z7 K
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8.平底鍋加熱,涂抹薄薄的一層油,再倒入攪好的混合蛋液,轉動鍋身將蛋液鋪滿鍋面,以中小火煎至定型且邊緣可脫離鍋面,蛋皮即做好,關火。
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9.將茄汁飯放入蛋皮一端。tvb now,tvbnow,bttvb1 W4 i0 O/ X" L9 `

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10.用另一端的蛋皮蓋住茄汁飯。5.39.217.77( t! v/ C4 `  h# E, B( a9 h

/ B& z6 u4 s% a* B0 k3 f' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.用鍋鏟輕壓邊緣。
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12.盛出,食用時可配適量番茄沙司。
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