[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

lovelymickey

材料：
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+ e% f" K* h, V* V0 D. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉１００ｇ
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牛番茄１顆公仔箱論壇& y; p- o, Y5 b1 n* |
公仔箱論壇- _3 [! E9 _/ a0 Z- B
原味洋芋片１００ｇ  p: i, N' @; f6 e0 z1 A

' W1 g, s3 Z! p5 C" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋清３顆
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調味料：- Q" \8 G5 \! H  `# @/ H5 q5 i5 [

- ]# Y; o1 K) a  O0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１匙
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb- e# a8 R- n3 B# h6 |; V5 d

; s; x0 X+ v; V% q* A: R１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
7 s$ M0 C; F4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n8 ~  ]4 o/ q7 _) _２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。) R# {1 R* R4 `  B8 m% ~5 |5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [6 \! q( b) g2 v) i$ \  ]
３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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. R* n1 L$ F/ W! v, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。