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雞胸肉１００ｇ5.39.217.77$ D6 H1 ]" P7 L0 a
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牛番茄１顆
2 S4 q$ ?( Q4 i# e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r! v5 o1 @# z0 g
原味洋芋片１００ｇtvb now,tvbnow,bttvb4 ]* _: k6 M( @! V3 m8 m
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蛋清３顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S8 y7 z# a# J& n' \4 w# G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F' U* B0 C3 C& t# D% H: Z# d
調味料：
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3 w) q6 ~5 o6 b; u+ G8 d鹽１匙tvb now,tvbnow,bttvb9 {* I( d# H: `3 A
& ^8 Q: S/ C* h$ Y2 V3 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇* V* K# M1 u9 A; \4 E" M5 v4 e
R3 M( ~0 K- ]* [7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
% [* e% j1 D* Y+ o8 h& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i% H6 W6 C% L0 [- U C- O２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。
, j% t0 s" q" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r& ?0 X1 {2 U D- a
３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。 |
發表於 2015-9-5 02:38 AM
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