[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

lovelymickey

材料：
& r2 o- Z. q: {8 {7 J5.39.217.77
# E& G" ?2 {- H+ C$ _$ E: b( E, e5.39.217.77雞胸肉１００ｇ
$ i( m6 A/ x# A. Y  {$ F
3 S9 k, Z* o8 }$ d+ {! g! M/ l1 }4 O- z5.39.217.77牛番茄１顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w4 j% I9 {: a. h8 u# E! f1 w

, x8 j; X0 g' x& Y2 C" j  c0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味洋芋片１００ｇ
9 a7 d9 l+ ]; [8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _: [/ ^3 ^% j
蛋清３顆
, _0 w& g, ~6 G* P& Y0 l9 m2 T公仔箱論壇$ N$ e$ D# ~0 r/ }8 j: w( E+ f
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q" [9 D% W% E  |0 o5 g
公仔箱論壇, M$ R3 T* \; D# e; u: i' C
鹽１匙
$ K6 [( _( N& [/ ltvb now,tvbnow,bttvb
1 j4 i/ N3 t0 u- j4 V公仔箱論壇做法：
8 C3 n/ p! d0 V, d9 C- V! Y/ G# g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O3 Q% ?7 b' \
１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
; }. p, K, B) }7 O公仔箱論壇
9 }: p2 q: @+ _7 ~1 ]$ }& t２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。
- u; J3 H1 [2 J4 c8 `9 C. {
: g9 z( S0 ^" b+ w4 r. K3 u4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
0 C, m) ]! _+ ~& R' i# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H! o: m5 M* D* o7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。