[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

lovelymickey

材料：tvb now,tvbnow,bttvb% x, A0 a+ a2 y

# c$ Z% R. [& ]5 N' {5 f7 q9 Y雞胸肉１００ｇ
0 ]/ w6 w+ _, R% U% C" ltvb now,tvbnow,bttvb
* j3 c: ?! p' S: c: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛番茄１顆
. E# P, L# F# E2 u" w% J$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _) W/ F  c- ?* N) z! R原味洋芋片１００ｇ/ N  y5 R2 S8 z; L/ w! c* i/ ^& G* T, R

4 Q* L. A/ I4 _$ W3 u& M0 P, k6 k) A蛋清３顆
4 a7 t9 ?6 j/ D8 @  F5.39.217.77
" r: P$ r& ^+ A3 U+ r6 z調味料：
  j( ^% r* w6 v5 c
( y. h3 _" P. W. X! F! ?) l鹽１匙
% B, x, R1 w% ]( stvb now,tvbnow,bttvb& c: m' T+ s8 `" c8 N
做法：
0 Q& O1 l# X0 W0 [9 K6 q, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ], F6 f: B  B! R8 {2 r! g. _' o) T
１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E8 N( R5 @" j: x+ v! H; b

, ]4 f( m- d( ?* k  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。5.39.217.77, B! O6 }) [" }- ~. ?5 y
3 i9 h4 t/ }: T3 H3 b0 X
３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
6 q- |. r' u4 `; n7 Q: j8 u5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S; T% w# M3 N
４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。