; }: q }) D1 M1 D3 c
材料
+ C8 l3 j1 @: J* a& ~" h牛肉.....5兩公仔箱論壇4 C& A" | K3 g9 J( z ~( R
蕃茄 (切角).....2個1 P% P; ^: R4 l+ C
大薯仔 (切角)1個tvb now,tvbnow,bttvb7 r& ~4 W. _! k D' o
洋蔥 (切粗條).....1/4個
4 S1 Y+ A5 f! Z% T [$ o9 p5.39.217.77青蔥.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B2 G( `$ H* A' U, r; z
薑片.....少許tvb now,tvbnow,bttvb. [& v1 a6 l4 N2 l: D
蕃茄濃湯.....1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v+ y) z5 m9 b/ [
+ B3 f$ c5 A( }. `
( s: e) Z3 r3 V1 ~2 c& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法+ k1 k0 c% ]- D, T; `! Q. E
15.39.217.774 K3 w; d/ n( z
牛肉切片(適當調味)。 e0 z( N) T7 a2 W6 B- ?) Y$ m& ]
薯仔角烚至7成熟(備用) 。: v u3 g, o8 ?5 n
/ L' q! a5 p6 t2
2 {7 A) _4 u4 { @2 W0 W公仔箱論壇薯仔角烚至7成熟(備用) 。
* p8 _; f3 g _( b/ O4 l4 Q公仔箱論壇爆香牛肉片至半熟(備用) 。
2 O& l8 d( r; Q2 B# p
3 G8 E+ p. k+ o! S( A3tvb now,tvbnow,bttvb9 q* A0 R: W, [$ \+ {
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
2 `, \3 U% M0 d5.39.217.77爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i0 E2 w; A0 ^) s
7 K! J/ D% k9 s* b8 Vtvb now,tvbnow,bttvb4/ L, i+ J i' ?) J9 z
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
( R" s: A. K3 Z8 s9 ^( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
: Z b9 X' {! l! [* @; G) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A6 o5 q/ G; S8 K
5
- m* X/ F( t. D% \: k6 m/ ~7 [2 _5.39.217.77加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。5.39.217.77& `) q, x- \, ^$ Z; B+ p
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。* s9 S; b6 ^+ h+ |' W0 ^6 e4 R: N
% F: F U5 w% {' j# B5.39.217.776
# b1 C* S7 Q$ O8 U' F9 V2 m5.39.217.77加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
- f! q3 p& a2 n' `; v# I, ^* O公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-3 05:57 AM
| 