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材料% i. P- f- m# I. v1 V9 |
牛肉.....5兩公仔箱論壇: G, Y( N0 o, e( c6 F9 }
蕃茄 (切角).....2個
% p$ h/ b( e6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大薯仔 (切角)1個
9 F8 }1 i( C' h" g公仔箱論壇洋蔥 (切粗條).....1/4個公仔箱論壇 \3 A3 {# H6 j) ~+ M$ Y
青蔥.....少許
9 g5 s2 l, t( [$ F& p. Z4 [- ]5.39.217.77薑片.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c0 K! X# j4 W" e) |
蕃茄濃湯.....1罐
c0 ~3 a/ j* D4 x7 F" _$ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 ]; z8 s: c" a
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做法
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牛肉切片(適當調味)。
3 P! ^" S, S# p9 G t+ i薯仔角烚至7成熟(備用) 。: y( d4 K9 A3 ?/ \- D* T2 b9 T
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3 b5 E# V: b! \+ E8 A/ m公仔箱論壇薯仔角烚至7成熟(備用) 。5 w: d7 y9 _1 N6 i7 o# A' s: }) a
爆香牛肉片至半熟(備用) 。* h D% F) H. M4 C! X$ p
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爆香牛肉片至半熟(備用) 。
! H( j' w6 o9 }6 _爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
0 n P* |! K. @* w4 c+ M' T加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。! y* V+ p( B' v5 E) E
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
" t0 K1 i2 q1 |5.39.217.77加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。" @/ k5 e$ }3 v [. B" Z$ w5 {
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* B% ]# o! ]" j, U, r9 K; Z" t加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb& W- V% ^$ H6 ?. O2 V( [: k+ N
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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