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材料:
- @' c, Z, p7 M! y% @- q( z! K4 Q蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片
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5 q$ g* k6 H" z5 M+ M- n; W5.39.217.771.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。
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4 l0 ?" ]0 Q6 [5.39.217.772.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。tvb now,tvbnow,bttvb. J/ n h" i X6 s- \
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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