【核心提示】：
8 x' A1 P% R$ ?! h( m \海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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4 V7 _3 L$ s5 o( Ztvb now,tvbnow,bttvb海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯5.39.217.77" ~4 h* S& B; Q( a
食材：公仔箱論壇. W. J5 a4 E. R9 I' o; c) {
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o! Q9 f- N. x6 @
( ?3 ~% d. D7 T3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D, i! N. ^, h+ Y$ Q7 Y# t3 V公仔箱論壇配料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y. i8 D) {4 }1 d( J. {2 { e
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。公仔箱論壇 r6 k: Y5 l& t: G5 V* i2 c
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( q5 [; t4 Z8 L6 X# l3 C6 H+ c/ ` q0 q做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c/ L1 O5 i' _# K3 H
1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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3.冬瓜去皮切塊。2 v. J& i: I ?( M C6 H8 Q
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。公仔箱論壇! @& g$ f; }9 b8 F
+ P4 n- ?9 J8 E) K5.39.217.775.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。5.39.217.77; m4 S/ x4 Q2 j7 X
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- E& Y/ J- N2 N0 `9 [) `5 W! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利水，輕身增智。公仔箱論壇+ u2 T5 W S& G: t4 Z& C8 T) q
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1 V, J( Z% @" }" R: R綠豆海帶湯
% ]/ f" P+ f" i" S9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f) C# B8 n% g6 @/ o! V* @3 m, @
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。公仔箱論壇: t; }3 X8 M$ Y& Q5 D
8 x" k9 O Q# s' } w4 K! U) W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z. y! f$ G2 o+ g
做法：" k+ N5 p: T$ w
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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, M/ `9 t. @4 U1 M# x; l. H" vtvb now,tvbnow,bttvb2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。5.39.217.777 }7 Y9 J1 ^5 c( a
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; r- g% r$ Z, }0 J% L- U) J5.39.217.77功效：
& M. v& \2 n' L" t" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾利濕、清熱除煩。5.39.217.775 u% m& {# ]& w6 c2 K
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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