【核心提示】：
* e& Z5 x2 F" y x+ C% Mtvb now,tvbnow,bttvb海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
! s. n* A9 b% P& x7 c! T5 H* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 e, T) v8 q D' v6 P# S% w
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/ C1 o$ y/ D: [/ o7 a5.39.217.77海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：tvb now,tvbnow,bttvb( W0 [. u) k7 i! t
m( {' b Z9 O3 U; L5.39.217.77冬瓜香菇海帶湯公仔箱論壇/ }; |) x: P, P2 r/ l
食材：
) b m" F1 @0 l' | l; R7 `4 g蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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& m: j& W9 J5 d! `- u! \配料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D* Q) _/ R" v& u w2 V+ S/ n
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。tvb now,tvbnow,bttvb4 H* }6 L1 ~; z/ R7 V n
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. `' \4 Q" f3 m3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇3 G; b& E2 @- A# I9 {2 l! `( L+ j0 ?; H
1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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3.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。/ T# R% C& |2 V9 B$ M, v
9 `: B3 ]% u0 b3 B ]公仔箱論壇5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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' l/ U! U+ y1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 l) @- \7 Y4 d
功效：健脾利水，輕身增智。
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, y# p: ]1 {* A公仔箱論壇綠豆海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb9 a) d4 t0 m: X5 m- h+ I3 Q% `
食材：
* H, k" K; k2 k" k g) ?$ g: H. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。0 w# z3 M5 k$ D5 o, f. w% {
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做法：7 ~2 Z2 j/ {! G, k
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。公仔箱論壇( U) y( T0 p7 q6 V& A0 n
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。6 j @9 G5 s) D4 i
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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0 w+ }, z3 ~) K3 l- _' c3 x功效：. h( g. s$ X6 ^5 L8 f
健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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