8 t: Y! I7 k" L/ d( N8 A3 V) S公仔箱論壇材料: 5.39.217.776 ]/ ]. A. i6 W1 R" K4 b% f: R4 T
牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb2 O( ]& H* F, H
海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)
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* ^( P5 _$ J2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.77' d6 A( o, q0 z! B+ L
1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |) C2 V2 x/ L; }
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2.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。" E5 ~3 n& _4 w' k' b' x) U3 H
! u6 D' W2 f$ X4 G M$ I2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。5.39.217.77+ f; w+ e* F" v. A, R- @0 R
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發表於 2015-9-2 06:44 AM
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