本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 0 u; v9 s0 t* a
% p' Y$ z8 H; j3 p* s$ n1 ?材料:
$ z" p) g) \9 h) L5 w0 j+ r5.39.217.77雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
2 h/ t6 C8 O: e- _/ f7 }公仔箱論壇5.39.217.779 a1 T8 @0 c. e0 O
; C0 i+ \! C p' l8 G& O做法:
) v8 g6 ^; M0 @2 q/ ~ ], V' Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。5.39.217.77" K( t2 g$ S6 R! f7 Q
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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) m* s+ D8 r5 N) L) V$ `% Q. y3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。1 Y9 } w! _$ {3 H+ D
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5 }' S' D% W9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。5.39.217.774 b+ W8 M( Q. K' P/ Q, Q
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。公仔箱論壇$ C9 [4 X/ r6 k2 ]; u6 Q
* k C! A* t0 y7 Z6 Y5.39.217.77
" H2 T$ F4 Z6 ?8 a 涼拌菠菜
4 U" a b6 S d公仔箱論壇材料:
1 i& G9 o: D0 j ktvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許, @/ M. \9 Z% f& X! r. b
8 g L, J! r+ M% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o2 A2 c/ v* k5 `8 Z0 x
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 g5 b" S% T' V3 c+ h5 G6 ~
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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0 s. j; A d; e gtvb now,tvbnow,bttvb3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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; `+ j1 j* U, r* W" h4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。tvb now,tvbnow,bttvb& |" t5 |" p# d; J
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* Q* Z d0 A. z% g蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
) ?8 P0 y5 l. ?公仔箱論壇公仔箱論壇8 M0 a" S# y& x$ E% \
1 i. y# e. I5 Y' h" @- S, g公仔箱論壇煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb, E, s& C7 N# \
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有圖有真相，看看多成功。5.39.217.77( n3 G+ w6 l5 ]& K/ V9 F# D
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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