[中式食譜] 韓式煎蛋卷 + 涼拌菠菜

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材料:
+ o& i9 X: U9 v4 a公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量. B6 z" Z9 C' |! |7 b; o2 t
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$ H, q' ?$ t. k5 G6 E7 A+ ctvb now,tvbnow,bttvb做法:  tvb now,tvbnow,bttvb3 G6 u) J! Q- v2 X, ]& q
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W& l7 e. b7 ~  A' k$ g
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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/ \9 n) L% Z3 \. w& g公仔箱論壇3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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8 H  I' ]: c$ Q8 D4 S4 z) n5.39.217.775. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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3 O, H% ^; ]0 A% h+ }2 ]" |: ?. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜5.39.217.77: g/ M& {; a. S" T1 h* i2 ^
材料:
8 y! r# O+ u& h! \& z; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許$ W5 y0 T# J1 H$ D" B8 O! b

/ `: L9 l3 j; M4 @' |5.39.217.77做法:! Y, _# V  B! b, v0 C! ?. b
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。& k; i) V3 R6 r" a8 m* q6 G
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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) ?% v4 J' [; t) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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& z& g% K0 i6 G  x3 A: t公仔箱論壇蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。5.39.217.77" e( @! I) @8 i+ q

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* p8 U5 `: `& i$ `3 K5.39.217.77有圖有真相，看看多成功。
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