本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v& O# S" o1 B# l9 y
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量tvb now,tvbnow,bttvb% K6 L+ C" N; v
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+ A+ k) R: N! Z# t) p4 b, n n- B做法:
' s R3 Y! X1 O: c+ }* s1 v1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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5 w. P: M- I5 C4 N: i! w2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
+ U* M8 q0 @' y6 q$ Y" i7 C6 I. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _7 ~* a# d$ Y! I0 b
3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。/ i& B$ M( f* p7 y0 x
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。tvb now,tvbnow,bttvb2 j% @1 |- I. ?7 U9 ~
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。. \7 V" F& H' P- u- E4 j7 M! k
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涼拌菠菜 |5 p+ [' E1 P
材料:
' Q; r) U3 l" d3 q1 d7 j% x6 Btvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~9 d3 @6 D; V1 L, V$ y
2 T3 o6 L/ @3 o5.39.217.77做法:5.39.217.77; t% t+ I) H. p- H: v% ?9 m
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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! k8 J m% E c3 \+ Y1 k5.39.217.772. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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7 t" Y6 N4 g' E- p* Q* o0 M( O3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。tvb now,tvbnow,bttvb% q1 m6 B# \; Y) C
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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1 F. O! x. L" p) Y4 o! v蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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8 O# T8 p9 ?! {0 m! i( I2 ~2 ]5.39.217.77有圖有真相，看看多成功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _0 z8 f1 U0 Y8 E$ W: M8 l
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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