本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇, r) x/ Z/ W" c! J/ w8 u
( y) D) W# p8 \7 s2 n2 P+ Gtvb now,tvbnow,bttvb材料:
X$ H3 A/ z- K+ a6 e* n公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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8 g: D* A7 l* @5.39.217.77做法: 5.39.217.77: H) l* N) r: Q* u- ]2 i D5 l
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W8 q3 C2 o3 c
9 B& W# X }% I9 D5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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* l" X, u# @7 |" X公仔箱論壇6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [$ O& Y- g+ `+ V
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! ], F# t6 l# }5 o$ ?4 R1 rtvb now,tvbnow,bttvb 涼拌菠菜
. G _: h7 p$ H- q4 w& N) W/ f材料: 9 n" {5 Q3 ~8 W0 P3 F- a. N
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許8 I5 V- w: L& E# o( d" J) j
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做法:
# D2 l m5 b- u o1 ^9 }0 X1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K8 E5 x5 A# v, b' P/ }$ x3 {
/ S( E {* E9 o9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" O' ^5 U! m) U3 U
6 T. q$ H* g8 m$ _公仔箱論壇3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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7 | F7 S- N/ |/ F$ \4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
3 _: ?' n: Z1 w% K, Y- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t8 W% @: l9 N, L
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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1 f7 O# e) ^# v+ {. q% [% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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