本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇+ u1 {9 q+ p" M6 u8 R9 B
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材料:
2 _9 ?2 Q7 I/ u5.39.217.77雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法:
+ W6 t, v( X$ V1 I* u$ i5 @1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L& K: z# M4 W
8 `' ^, n% e# ?1 D2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。$ j5 D, H$ ~9 m% n3 P
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。4 _0 u+ Q2 M# g
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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' p" u6 n7 ?" R4 R( q( R8 ^公仔箱論壇6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |7 B+ v) Z: _5 e. C ]. E
材料:
6 e& [2 t. g* C( J* Q& a( n5.39.217.77菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
@ Q& }0 o4 `. e2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 t% v+ r1 g6 F, M( P
做法: b O2 A; p P0 f7 M
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb d9 d) x$ \% C& B; L# ]
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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8 b+ K1 c5 G3 q( t5.39.217.773. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。tvb now,tvbnow,bttvb. M, n2 J! R0 }
! R% a, W3 n& r公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R& R) Q% b8 R
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: E8 L5 D) F. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B+ `- i0 V b3 Z7 @; V) m
' r3 E4 z9 m; ^- l6 c; T& k" e* b& k5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B8 b+ W. y; F! _& ?# e* b
煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。公仔箱論壇. L3 v: @! r, _+ ^7 m* g) q
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有圖有真相，看看多成功。tvb now,tvbnow,bttvb/ L- w. K+ M% I; k7 O; d9 |3 R
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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