本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料:
2 o. H0 U7 G& h7 ?. P2 y* F" S6 j公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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, |( B& i, n! k4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
' F7 r" G! |# X( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。' s+ f8 i0 M* G4 J3 w4 [
* Q2 I* p+ _: o; F公仔箱論壇5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。# j( q$ K2 y' A% F+ o2 E: j$ {, k
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. ?( ?' k5 e& b4 [& E) y
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涼拌菠菜
1 ]" y/ m3 P$ v& ~- s材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% c! T* b4 V& O
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb' d& E7 K) n- L+ I
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。+ O1 K8 ^/ n: I a
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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" g' a5 @* Y, [7 q/ Q; f5 W$ m公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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2 i1 Q1 o5 v$ C$ Y4 \* R& `. btvb now,tvbnow,bttvb蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。公仔箱論壇, n5 m% W/ k L! b/ X
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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