本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
6 Y* A+ E. A. e5 z* `5.39.217.77
! a, B; t- z& [9 I, M材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M( E" r4 P& F9 s2 d
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量( l: G5 X& s' D
3 A9 k; }! p1 p% A9 c
- G; @, m. G: C$ f7 M5.39.217.77做法: 公仔箱論壇+ I' {& _3 q2 H6 e8 O! V5 ]$ ]
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
3 {5 V6 F. J8 k5.39.217.77
( k+ [& j! _' c0 K2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
5 f/ X. q$ }4 K+ e5 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& \4 ] q! G* ^0 C( v5 B' J7 d9 Y, u
3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
) `* }+ u, V, W" u$ `& Rtvb now,tvbnow,bttvb4 p# I* P6 j1 b
4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。5.39.217.77% Q( L1 U x( x
6 {. @1 E( C: j2 I. q" @! d$ ]5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。: D, n c1 A1 S
公仔箱論壇" q% L2 a9 _% E5 e' u2 { m
6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
D+ m; H3 `8 m1 L5 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H7 [" D f" O' r( m' F, E
8 S% s/ Y; q8 e# L" W公仔箱論壇 涼拌菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J3 O0 z9 k$ A% t1 `6 m
材料:
3 R: S! r8 r5 A8 o( A M公仔箱論壇菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
2 R* l7 s/ D% \! |: H公仔箱論壇
0 D3 }8 `3 \9 s" L公仔箱論壇做法:
8 i3 K( H* C/ ptvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。公仔箱論壇4 Y( f% k* X0 v$ Z% T$ [4 \; y
公仔箱論壇: Q4 L' o" M) b) O! H
2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
+ [3 A; s7 s( H) y8 M/ C& d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c* |/ ~. h! z1 C# [' l
3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
' D1 h! V. Y) i1 W5 J6 a6 O# w: r
1 ?! N/ o2 b" `1 x4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。8 H. ?6 R5 Z4 O- K& ]% F
7 o9 h1 |" c" g6 m1 @" ? 公仔箱論壇! e p/ ^ ~1 w; ~- w1 C
蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G2 q, h6 ^' k, R, P% q& }8 N
: r$ }# N& j! l1 W+ |+ R) Y5 u1 X' Q
2 V/ u, |9 w$ i# D, w( G煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
& o R( |( |& g K: n
% {3 U' |7 [& K! ~& m; o5.39.217.77 公仔箱論壇! X% x. w8 H+ ~
有圖有真相，看看多成功。5.39.217.77- d2 N) L8 v/ G8 J' R
公仔箱論壇* z/ W: m1 P Y }. V: z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F4 P! j3 z, q3 W8 ]
|
發表於 2015-9-1 04:44 PM
| 