本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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/ M3 i$ u7 T7 ~( m4 `# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.77) F" m( L* v. }! e3 t4 `
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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" W% h' N0 e* g* Q3 o公仔箱論壇做法: 5.39.217.773 p$ D& Y- {- g7 ?" A
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。. s ~6 M H% X
4 s' ^# z2 U; I) [6 s0 ctvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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* R5 f0 M3 S4 @8 n7 F5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。3 P( A1 H, J: [. U" g
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8 r% i( x3 h u- G! G0 \ 涼拌菠菜
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菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb; }% v, w! q5 N: _! _5 n( Y
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。! p5 F" \3 W# W8 k
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。/ k! v3 w+ m2 ]& O
& Z$ b0 x8 P! c% H# r3 {5.39.217.774. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。5.39.217.77; [$ l! C! y m6 ^! r# {8 M
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0 ?% V: x/ o) Q5 @- `! s公仔箱論壇蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。tvb now,tvbnow,bttvb) }$ ]2 u3 X+ ~7 X6 A
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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0 x6 Q/ r* ]; F公仔箱論壇有圖有真相，看看多成功。8 g: \) o1 j! o$ X# D( _" O6 ?+ Y) j
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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