本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @- k2 G; K& U
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量- \. S% p. Z# s3 v3 h* p' x# p8 I0 H
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做法:
t# d* u. N6 H4 M4 }6 q1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P2 k8 f$ b0 i# l! y0 S# g
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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/ |) i* Z9 d; p# g4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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# t0 P9 ^# P' E) m公仔箱論壇5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。tvb now,tvbnow,bttvb* g. L! D4 }9 F( i$ \/ ?2 ~
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k! o0 z) D4 W& h
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材料: # M- I0 Q7 I$ _( y( a+ X
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:
8 r, H# _" H* X8 [, X) y3 S1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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7 {3 Y, i% p" h! T% v! R: F2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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! P4 n; g/ c1 ~$ S5 p" a5.39.217.773. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。 N2 x* A2 M2 O
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。+ \; Z5 Z: @9 h
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( }! E) N( m2 \! N( ~& t蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。, P) }0 U- Z' \! H( G) y/ O5 `
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! Z1 w& f0 y1 j6 D. D0 N5 E煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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% Y0 D/ C6 W% j5 ]( {7 C有圖有真相，看看多成功。
* C% }: j& d E+ ^7 r, O6 t公仔箱論壇
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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