本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 # U* ]. @+ e) d8 j. G5 z! _9 B
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2 s+ Q( r0 f1 J& T6 btvb now,tvbnow,bttvb雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* F- l# F9 J6 n6 @
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* x' L; s1 r3 W0 X8 s- j7 b公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ O5 Z0 z2 q/ [. _ p0 b/ a2 v, h
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。# _' ?+ U B3 c: {; l2 c2 J4 [5 Y x0 X
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V; }9 `( v, d ^2 m* y; Y: o! z
% F! F) r m% ~3 J8 Y/ i3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。tvb now,tvbnow,bttvb! p; K2 Z1 F/ g, l+ _
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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* {3 [8 q- @; g/ y0 D# O1 etvb now,tvbnow,bttvb6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。5.39.217.77: U" `6 g) q) m
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4 h9 P# q7 C3 `8 s% a7 P5.39.217.77 涼拌菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |$ _0 s2 b- e' e) F7 s- G
材料:
5 ?8 ^1 I; l# @, I8 G5.39.217.77菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb: L9 J z* K+ Z4 S2 B% F+ d3 `$ ~
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做法:
% q+ g* Z1 M( \8 ?公仔箱論壇1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。5.39.217.77! t1 |1 j8 R+ R6 j0 l3 f
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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+ F" U& p* `: U6 N公仔箱論壇3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。5.39.217.772 |8 D; W# a' T0 Q" m
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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; t, |7 o" q, w6 D公仔箱論壇蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。tvb now,tvbnow,bttvb0 j. @, v5 F" O
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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