朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc
# }0 N6 l1 {' J+ Z8 W
4 X, i* c7 a, _8 Etvb now,tvbnow,bttvb嚴防糖尿、肺病來襲& p( D/ q3 |6 X) h4 R
「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」
6 \2 V9 j! ~ v7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; y f% ]2 K0 S
或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。公仔箱論壇5 q7 o0 R1 X! U. O) ^4 [+ R
公仔箱論壇4 p0 N& ?( c% a, {* h9 C4 O
撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。
. Z" q9 u) I. _" d7 B" @+ R I! v9 k' j. C
中醫重提升腸胃功能
0 Q. D$ i7 P. p4 X% M2 O; f公仔箱論壇至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。
7 M |, k* ?( G# L) @ d
6 W$ B, a' H1 T) v' v9 G- K0 ttvb now,tvbnow,bttvb針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。
7 m/ g. \' r2 I1 s; P9 Q5.39.217.775.39.217.77: n4 T5 t2 c* b( A
日常改善湯療
4 M% A1 I U7 Z3 [3 v9 n' m•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。
* n i6 T" Q) Z# w& V6 F' m5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K* x6 z+ I5 j9 P$ D% ~材料：
6 Q, t9 [7 ?9 c* \# [# }" [5.39.217.77黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。5.39.217.778 G- R' k! p' n; k7 _# r/ D4 ~8 H
6 q! E2 D. {8 C# s公仔箱論壇製法：
8 _, H6 T R% r# h) _ m5.39.217.77先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。
4 z- _0 c! k8 n) O! ^- i* etvb now,tvbnow,bttvb! b1 c0 L6 S6 _. i# G
•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o# N& u. C: n( |/ P8 X
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E9 V& G6 D F' h$ q9 ?" R4 t
淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。tvb now,tvbnow,bttvb: g1 \8 \( K, h- z" ^' ]
製法：
/ h, w4 z# i3 h8 q( b各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。
7 Q' g- k) F5 y/ i) {3 c! j% O
" x. |2 Q1 l8 S: V( A. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何自行測試？
2 \: N j: ]9 F' X2 G# S! n有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。
7 V+ m! r6 t. x7 |8 i公仔箱論壇
& _: A* j- |1 Z$ E公仔箱論壇自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。
; c: X( C3 w* {. s! ]- p) \公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-1 01:09 PM
| 
