[西式食譜] 法式焗薯仔魚批

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Ingredients（四人分量）
6 ?" x+ Z. }4 _3 K: g  z2 b5.39.217.77去骨魚柳.....300克5.39.217.77+ v; w% W# K# N8 ~) d: _) h( Q
去皮薯仔200克（切1cm厚片）公仔箱論壇: G2 w$ z' a% z9 z3 l  T
蒜頭.....20克
" l  M& o( _& _, c/ C! i5.39.217.77忌廉.....30克公仔箱論壇/ |- `; W1 r7 U5 E4 k. y
橄欖油.....30克
1 S" r$ m& e7 H7 k3 m# q9 ^$ [# Z3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....5克
- @# m! e0 ^" p& Z3 U1 s- |. t0 g7 W日本麵包糠.....25克, h+ e# R% W4 W
溶牛油.....15克
& S) G/ B  c% z8 Ztvb now,tvbnow,bttvb番芫荽碎.....4克2 S& p% S5 {9 j# L

, f4 M8 O! G( p3 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r* ~3 H# w, O9 ~+ c* m/ N* K2 J
Steps3 ^  O4 \! e# T6 w9 O. @
1.去骨魚柳、薯仔片和蒜頭用大火隔水蒸20分鐘。
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8 s; ]* F: d/ q2 \0 ntvb now,tvbnow,bttvb2.將蒸好的魚柳、薯仔和蒜頭放進容器內，用餐叉壓成蓉。5.39.217.77( o) T$ v3 p$ }4 V7 z
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3.加入忌廉、橄欖油和鹽，攪拌至完全混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G/ L; K/ e: ^+ q4 b  L& M

# [# b/ Y8 {0 I* u% ~- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將拌好的薯仔魚蓉放進焗盤內。2 P( |( w/ t5 X6 k
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5.將溶牛油和番芫荽加進麵包糠，下少許鹽調味。
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6.把所有材料混和後，均勻地撒在薯仔魚蓉上。1 `. `6 {$ Z$ L7 F. p& w( \4 A

; @2 p1 e# y0 Q5 L, `7.放入已預熱至220℃的焗爐焗10-12分鐘至表面金黃色即成。
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* P* v' Y3 y+ o; {, Y: C0 d1 htvb now,tvbnow,bttvbTips
, b+ R8 Q# I0 m: e3 B5.39.217.771.薯仔魚批，可佐法包享用。tvb now,tvbnow,bttvb8 x* ~. s: g( S2 Y" D. @; K
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2.可用蟹肉代替魚肉製作這菜譜。