/ [/ a7 i/ ?( G$ e' K% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人分量. U* O, ]! @9 Z: A1 q. g- }& b
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材料功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~7 {. f5 e S7 D _+ y5 }+ e. ~
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣公仔箱論壇+ d5 s9 h+ {# l# O2 {0 D0 O0 n$ c
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血公仔箱論壇4 a0 @5 u2 L$ N2 {
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）tvb now,tvbnow,bttvb, Z0 ~0 L; H! E ~
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）公仔箱論壇( k, |: t& j4 L' t7 F
5）排骨.....一斤
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做法
% [3 l' f0 `! x# }5 b①苦瓜洗淨，去瓤，切件 d2 H- r; y( K8 W+ G5 k5 c
- d3 a; @9 l' {1 ^7 G2 Z公仔箱論壇②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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③排骨氽水
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7 z) |# B# p& w: L& M$ \. f1 S& r% P④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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% L; t2 o' I) Y& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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; _0 y& G1 w& f; s注意：★
' [6 O0 m. r+ i: |公仔箱論壇因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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