! r3 ^0 t3 v2 j v. p7 P! N5 I3 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：4人分量( } L, V& q2 ?2 l& |4 T: h
6 L: B$ N* w9 N* E# J9 O, n' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：
, r$ s( \3 ^; o- C4 e* d0 q1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
# S' K3 _; M- `4 _2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
8 s& u! r; Q" I; q% _( B3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇! x# w* `9 @, A, L) J* v. ^
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
% Q( D* q7 z6 U [tvb now,tvbnow,bttvb5）排骨.....一斤
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& h3 ?6 V6 M9 e# G. w1 U公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb. x$ R- M8 V) I( m
①苦瓜洗淨，去瓤，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P m& t. B! T+ K H/ D/ Z
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時6 M& O, k8 F' z2 [( i. b6 o
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③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb5 c$ S0 k8 F: s& m6 Y. X3 I* L% S
: T$ A8 @4 q1 w; T2 S5.39.217.77⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時" j6 F I3 c$ W) M w5 m: p
b0 i$ t6 e {# g" D' e/ }/ J5 N4 }- u' H( b2 ] C5 c {
注意：★
# t; {4 c- W, F. N5.39.217.77因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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