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材料：4人分量
4 z: u& i8 A9 z3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E4 y' R: r6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：5.39.217.77- ]' j; D: Q2 O/ V
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣& ], f, m7 t8 p0 K$ N- C3 f+ l
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血' @ K9 ^+ b" R4 ]
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）5.39.217.77+ V, j/ H0 Y/ ^! M+ A1 f- E! P9 _
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）* c4 h9 P' d6 H$ q. v
5）排骨.....一斤5.39.217.77: v! |/ r) C2 r' @
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/ D) \- D' J4 N% O6 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法
7 O% m1 a; s9 n. h, h# E& a, P公仔箱論壇①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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③排骨氽水
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) k6 k- I2 A9 U/ T0 j( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb0 ?, I) Q" ?" ?
) r; p$ ? [; T2 V" n# w5.39.217.77⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
/ G4 C% c1 k9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 q3 ^8 Z; V4 s# I$ e6 j5 E
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★
; E; J/ i8 q6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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