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材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb( `# l: Y1 ]. ?& K
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材料功效：
; e. {3 ?; o6 E6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
( O4 f1 P4 i% v7 B0 i' ?( [+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \+ |* @2 X$ N
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇6 R+ C" Z T0 U9 K6 h
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
" [3 B. f" t% g }' F s5.39.217.775）排骨.....一斤5.39.217.778 x7 b2 o/ n3 a5 W, }. F
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做法
/ p5 r1 c$ l: J: L8 e$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①苦瓜洗淨，去瓤，切件公仔箱論壇5 W9 E$ V5 C }" q6 _% t2 W5 j! [- o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T3 n D( e7 u. U- o
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G: A/ Q r/ Z, j) ~6 X
, B! C# q0 n) p/ S3 x1 M0 O5.39.217.77③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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" c- d9 O0 l/ a$ ~⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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6 C' m+ f) X6 a7 x3 C. S0 R5.39.217.77注意：★( \8 d! Y+ j4 u) N
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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