; h; J: [# M/ p6 U: [" `- i9 W公仔箱論壇材料：4人分量公仔箱論壇7 k* I6 ?/ L* ?, g: Y$ K
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材料功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K% b! ?' D. p$ i$ g- C
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
9 m# H5 ? l0 [6 n' n" m/ D1 i0 T5.39.217.772）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血5.39.217.77 \- U: A/ ]! |' D3 C' O
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
) s# {, G$ Y. G! z" e. u3 ~tvb now,tvbnow,bttvb4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）tvb now,tvbnow,bttvb: G* ?4 H8 m6 ?0 `& a
5）排骨.....一斤
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[) N- d2 V" ?8 T$ g做法5.39.217.77, |. p; W$ N0 I+ B% O$ ~/ Q$ y0 p
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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: q8 x' J+ M, D" {# e8 u5.39.217.77②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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2 q/ u6 C: F: M! e7 `0 dtvb now,tvbnow,bttvb③排骨氽水5.39.217.77% B) S2 V0 |3 n4 g& p, U
0 `6 M* V) Q. i# p④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a# V2 o# t% n" r1 p4 S5 o
! H' {/ q9 F J2 E2 E* T⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
. l# L, b% ?9 u1 W) B& ?: y) f; A1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V5 f! w0 N: ^7 @ ]3 V8 C# w5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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& s4 o+ ]6 M* y' Dtvb now,tvbnow,bttvb
3 z8 l ^' a' o, z/ G注意：★
* P$ F$ {7 H! u! {因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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