; ?& _# n" [6 H3 p8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人分量
' B/ Y! E3 N* |; H# U& Z
. \. `0 c, x3 R. H9 Q! Y/ \公仔箱論壇材料功效：
: ]+ @5 [4 @" l# o p9 mtvb now,tvbnow,bttvb1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
U7 u* |0 U, K5 |' P; q# G2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
% f5 e4 z* J' B. K; ztvb now,tvbnow,bttvb3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
6 [7 Z/ e; m- E0 T5.39.217.774）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
& J. r- _& r. K; U x. X4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）排骨.....一斤
2 s" [. @4 H1 k" R
4 `; ~8 D+ E% l8 F: \ {% {6 ?7 _" M& e5.39.217.77, X. _# X; `" E8 s, p; [" q
做法5.39.217.776 p( f4 B4 z6 x' e( K
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
) V% u" n( c' ~! w0 R公仔箱論壇5.39.217.77% u% L3 J" G/ i4 r
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
1 L2 s, O/ n. p5.39.217.777 R" ?6 N' K8 [% ]4 e
③排骨氽水
7 T; I( ?; t$ l" E! U公仔箱論壇; k# W/ D' b% q' n- y
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用# _0 K0 ]# V( |- ?+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y6 k3 j) L0 \) z+ c, X3 Y
⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
& y( d U5 V- m
9 a8 P. S. Y, q' N3 C5.39.217.77⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
+ v' M/ t; O1 Stvb now,tvbnow,bttvb
1 Z1 G7 n: ~# Z6 C$ D% F) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H0 _+ z/ T x+ x# W
注意：★
$ t: t; q Y8 p% w: F因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
| 