公仔箱論壇% Z7 b6 M" W0 j3 S" V0 d! l+ K
材料：4人分量+ D C3 i4 b: U$ v! v
' U9 L+ O1 v0 Q0 v8 C/ n材料功效：
+ a' Z% T: K+ l: ?# r1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣6 m$ ^- C4 e: y! p9 F! ?* U4 R0 J
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
K4 i& J, D+ N J" y: B; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）7 U# A- ~" v- N+ _4 D
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）5.39.217.77$ ]5 }) L$ i9 h/ r
5）排骨.....一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _! R H' m Z: M. r( j
+ V# k$ A5 \, L7 f* @3 Q4 d/ ?tvb now,tvbnow,bttvb3 F! s: e5 [& D1 y( {5 _
做法
" r( O: M5 k4 u$ G2 k! Y/ stvb now,tvbnow,bttvb①苦瓜洗淨，去瓤，切件
* N3 _% Q) E1 J/ V0 R; L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P1 S( G- N1 @
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
( ^: _: Z( m" Z8 Q- Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T: G$ O6 A: y% R- L+ j1 v
③排骨氽水5.39.217.770 h# r9 b! a* a3 v' ^) O
1 W+ X, u3 w3 `" P; f% E6 ntvb now,tvbnow,bttvb④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb4 o5 [3 R& H! z# S! h
$ z3 c- o% B! A \8 N, W⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
/ e9 G$ _7 I) V, M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~/ u/ F0 Z# C7 X4 J% u1 j
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
" r* j! `- u- h9 _8 D; @; R5.39.217.77
8 V& s2 L' ^8 S5 m3 gtvb now,tvbnow,bttvb
8 S% B, E" D. m: @4 W- d- D公仔箱論壇注意：★公仔箱論壇+ O. ~2 ]+ G# }
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
| 