, N* b) g+ g1 a+ s' }# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人分量
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材料功效：
1 m) B% p+ G8 J6 z# P3 ]5.39.217.771）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣5.39.217.77# K1 j, a7 `6 A
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
. o" q7 X2 Q* {% m; l+ r5 X+ N3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
4 ~! {0 M3 p( W# l- ^4 X4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）5.39.217.778 l7 A/ g) u1 c, e" R0 G
5）排骨.....一斤5.39.217.77, @ ?& T$ {* y- L1 s$ C$ n" N
7 k" O' D& O9 W# \, n+ w5 g6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F; |9 O5 V1 G, ^
做法
- {/ g/ _+ W( c2 E①苦瓜洗淨，去瓤，切件公仔箱論壇% p- W! v. u8 e% a' }
6 H: c& _* W& x2 B/ S/ X5.39.217.77②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
: S9 e8 L3 {: l+ w! C* C: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g6 \5 N( e. i% _7 Y7 q; `5.39.217.77③排骨氽水' L5 N# N6 {) T1 z; O% l6 c+ e
; P0 d4 l/ t0 C9 ~# Z: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用$ `) x# B) O1 w" |; y/ K
: M1 W) l! F, T2 v1 C⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
$ i6 n7 a d3 m0 M5.39.217.777 `. W: W# L: ^1 ^
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時公仔箱論壇6 v" i: Z7 e' y3 ]2 X2 n
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2 U& ~ X5 }) E `* itvb now,tvbnow,bttvb注意：★ H/ k5 `6 K. l- Q+ k; f/ E
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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