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[中式食譜] 海風涼拌


9 P3 `9 I" P  f2 o, d) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     0 L+ N) V! f/ m, R& C
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)* ]# z/ {! m  }1 a

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調味:     . X: ^( n5 w+ p- n. z2 p! F
鹽1茶匙、麻油少許
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5.39.217.77! f' J- R$ m, K% d& T
做法:     
0 V$ G0 \* {) q# {3 e公仔箱論壇1.龍鬚菜灼水30秒,然後放回凍水,隔乾備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H$ q5 ^; d$ z  p* P- e4 i6 q/ |3 w
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜,加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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$ ?9 J' s- c" s3 L3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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