5.39.217.770 j, j1 N A/ v+ K. |
5 v7 t |3 K3 l6 S: J% @9 j# p# c
. k8 X9 F- ]$ J6 Y/ u/ Q6 Y公仔箱論壇木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M1 j) k0 R9 [3 }: a
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效5.39.217.77$ I9 Z h% p: s3 b
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！( U4 F) S+ X1 H1 m
1 h6 I5 r9 b+ c. r2 r4 t q' z5.39.217.77, N/ }+ f+ g. i: q% Y* o
5.39.217.775 ?" h; ^8 Z/ F; ?$ S
7 ]/ R W; P2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e7 ^4 v6 X1 Q) `5 o. n
5.39.217.77( x8 z6 F- R/ T/ V
tvb now,tvbnow,bttvb& \( a5 @# ^& c R0 q
青木瓜沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb6 s; u" _8 _; u
材料：
. B9 ]: W8 K* Y2 r# h青木瓜丝200g
; I& v6 j2 Y. ~: R* Z6 j9 ?, ~3 {香菜末少许
' L- l# M' ^( E0 ` x5 [tvb now,tvbnow,bttvb蒜末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ B- m# T7 x5 z9 X' f
碎香蒜花生16 S1 U8 x! n% J# y6 F
½大匙5.39.217.77& J7 y( F' G! f# J4 D6 `6 ?
公仔箱論壇, c3 ^* f; c! m H/ j
& Z: a' b! \0 G; A2 J/ ?+ [0 l
调味料：公仔箱論壇) W' b3 r) p5 m8 M3 a4 n
辣椒酱2小匙
* B; z5 Q% ] q7 Q* G# k6 H! R7 H鱼露1 ½大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ q# |' ~. G _- t
糖1
4 c, s" d4 |' w- i( J公仔箱論壇½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P1 U2 u4 s7 ^5 N
柠檬汁2大匙
' ]9 X- x8 Z c% s7 y9 ^
# h, f! S+ \4 r3 r
: U4 ]; `1 }- ~3 o0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
5 e; R7 F' I4 G+ y6 n$ C公仔箱論壇1.tvb now,tvbnow,bttvb6 B" I. ~' c- ^" w" Z/ x, W
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。公仔箱論壇# I$ u# a. ]1 m, Y4 k1 W* w1 {" e
2.tvb now,tvbnow,bttvb9 Z B/ w) Q9 C, L
调味料混合拌匀备用9 j9 v0 m" O4 z2 b, Y1 R, r) ]! R
1 S: p( M% r t* jtvb now,tvbnow,bttvb3.
$ V3 W4 d! H: _tvb now,tvbnow,bttvb将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
/ z8 N0 i9 U6 f9 P& [ _
) y' v: l2 O- {5 X: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u8 m; N1 u: \( M: B" A& `
, w" }& a) t6 _* h- Y, ^
7 t, v/ x6 x I+ L0 p7 s7 p; _1 S2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 U- t$ V5 p/ e- e* D7 Xtvb now,tvbnow,bttvb青木瓜排骨汤
) y% v1 {( M0 n" N# itvb now,tvbnow,bttvb材料：
; Y8 S) a' {: b6 D8 T/ C排骨300g
+ W6 \ E+ _5 A% w+ y- qtvb now,tvbnow,bttvb青木瓜1/2条5.39.217.777 T1 i' A. ^5 l$ p. B/ F
老姜30g5.39.217.77 J# ?1 E: d4 L; m1 T* e& A
葱1根5.39.217.775 G& d( t. Z& Q. U& G- n
水600㏄公仔箱論壇' g! y% V) `! E; {" V! j' [
盐1小匙
9 r0 \! @9 K1 i7 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ _+ J: \: I) \* a" H
) S' r/ u1 ~, d& }5 S" q作法：公仔箱論壇9 j$ {6 X! i! W. l3 z# i4 O3 V
1.
/ \9 q, D& O1 J0 L% n5.39.217.77将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R1 ~9 o& U& A* E% u4 J: [7 g& \
2.5.39.217.77% g3 O' n$ P; B5 f) p( y4 m
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
$ N& v; E7 _- E3.% B! ]( R$ g: ?$ M7 B% h
老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。tvb now,tvbnow,bttvb6 O, o/ w2 p( r# d! X1 k6 P8 N
4.
2 J- j9 P& n5 m2 g$ _将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
| 