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6 \% }9 M- Z" P& L& U+ n8 T9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R( I7 v! H3 m ~% V* P" K
木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。. p+ L; N+ X: p# [
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
( `9 S3 A$ j! x- D! r5 W5 A. ytvb now,tvbnow,bttvb除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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s: b7 @* _0 Z9 q8 y青木瓜沙拉
' o1 @) U* t* J- ftvb now,tvbnow,bttvb材料：
C9 ]; @8 }9 |8 t1 v9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜丝200g
( a: N' [7 Q+ V4 H: d) ]2 l香菜末少许
* |1 M6 o/ B7 b$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X' H7 C9 z8 U/ J
碎香蒜花生1% P6 ?4 a! [/ ?
½大匙
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- p$ U8 a2 K/ W/ o" l5 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g$ Y# N7 x/ p! n3 v
调味料：
" o5 k% s( ^. C* V4 l辣椒酱2小匙
+ ]: I3 L- m2 ~0 M( ~; [) L5.39.217.77鱼露1 ½大匙2 h8 K' B; @6 }$ g
糖1
8 l7 z" W. P; ?/ P4 ntvb now,tvbnow,bttvb½大匙公仔箱論壇3 r4 W7 P9 ^8 |. g; ^# c1 Z
柠檬汁2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m+ R. o0 L6 I2 P! ]
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8 x" J2 n. w2 u" [) H作法：
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5 c+ @9 G7 Z; n5 Y; U公仔箱論壇青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
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7 @* N8 L8 S8 `5 z( D; K4 {; Z5.39.217.77调味料混合拌匀备用
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8 f7 X, Q! J% T9 o( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可+ b3 W7 @8 X4 \/ M+ |1 ], m; K
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$ B) P* ]( c; R9 C9 u$ u2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y% r* ?# |* h青木瓜排骨汤
( w$ N; i/ f0 D( A材料：
; u$ v9 E/ T, t% x5.39.217.77排骨300g5.39.217.77. G* ~# E# b' R9 O1 u1 h
青木瓜1/2条+ s% p7 O! c; v6 p# v4 h
老姜30gtvb now,tvbnow,bttvb" u4 `% r6 R' O3 e. Q
葱1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }5 X0 I" C3 Z
水600㏄
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公仔箱論壇. s) o1 H# r/ {/ ]! o' o+ l1 [
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作法：
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7 Z5 m [: Y* A. k5 R/ F1 ]+ ]# d" Ttvb now,tvbnow,bttvb将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
- I: a9 V4 W5 T' y# E0 `; X6 p5.39.217.772.
$ ]# e5 y! y4 [/ {青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p; S1 Q( q" v. E2 |
3.
. @9 G; z$ N4 Y; |1 s, \' Dtvb now,tvbnow,bttvb老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 k' u; a4 p, k* C/ B
4.
$ S. `3 R [; ?! X5 }3 v8 g7 m: P5.39.217.77将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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