材料：（2人分量=413kcal）
# U0 Q' N R- U v5 }# ^/ [. e5.39.217.77魚柳.....6塊公仔箱論壇- O, v& ^8 j3 r
生粉.....1茶匙
( i2 m6 T& [7 J* A& ]5 r* C* z6 Q2 l公仔箱論壇麵粉.....2茶匙
; L8 z( I$ p3 h; t. ^9 @, ]. V. a公仔箱論壇粟米羹.....1/3罐
! I) d1 j5 @& j6 f2 d. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1隻5.39.217.771 ~9 z+ d9 ?) q+ B& j5 M
油.....1茶匙
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魚柳醃料：
, H- m0 s+ j% m$ [8 o5.39.217.77鹽.....1/2茶匙
. [, w; o; h' L' y" W7 ?) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/3茶匙
) ?! ]* M2 E/ u+ m2 G4 o5.39.217.77米酒.....1茶匙; h+ q7 _' S: k, f) @
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- g( `! p y3 \/ {5 S' dtvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 U* J$ Z( m" V, ~& `+ a. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。公仔箱論壇; S, |1 E- w1 L
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。, e! ]7 z% F4 n! c1 m. q* O+ Y
5 j; I0 d. s5 M* D2 j公仔箱論壇3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。5.39.217.774 [$ k7 ^4 P+ ]" f
+ @8 t' l+ i$ l( ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。 |
發表於 2015-8-28 06:06 AM
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