[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）
9 n( J5 a! h3 T# ~! {4 s魚柳.....6塊9 ]% T) D) n' Q/ F9 m' ]( w
生粉.....1茶匙
0 g- ^# N9 d  n& _$ e2 `( g麵粉.....2茶匙
6 W6 h5 c7 O' r& i7 p0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米羹.....1/3罐公仔箱論壇. \# s2 ~" D+ L: e2 S; a9 V
雞蛋.....1隻公仔箱論壇' d( [7 L; G7 S( e3 d- U1 V2 c9 Q
油.....1茶匙+ s  k% M% h3 q, Y+ \. u8 a
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3 c2 z* n; @0 ]( B; Utvb now,tvbnow,bttvb魚柳醃料：
! f# \/ i" B) u' d8 w公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙
6 x# ~" @; e& ~! D6 htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/3茶匙
. o6 M) m1 e. l0 C米酒.....1茶匙
& G* F2 X1 `4 T  c# b5.39.217.77
, {" b' W, Y* ~7 c6 u; Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 r4 i2 Z; j& w7 x) w6 Z4 H/ D
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: P! r' c( P3 X& {+ B
1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb& r' `4 ^5 \. t  M0 j6 G. Q

2 b, z5 d2 o; L6 _+ Z2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。. d4 V8 C, {/ R% V2 ?

8 t: f* z) d/ l( y# `  Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb+ j! F9 e3 F+ a4 ^! D* o

- ]& r& |! V3 z$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。