【核心提示】：
8 Y- z% ^5 L/ k8 _tvb now,tvbnow,bttvb金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。* T4 s& o* F4 L1 R0 w
tvb now,tvbnow,bttvb2 l/ T9 C$ u( o5 O
 5.39.217.77# ~, l# x: x, M. g! `) ?- R) a4 L% R; \
金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
* | N Q3 @* F6 a* G5.39.217.77降低膽固醇 預防心血管疾病
; ~+ ~2 I2 i) S
9 g+ H+ Z! s1 i, ? B' y, q/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。) R. Z. u% H+ k( `0 y
! M! o7 h1 O+ Z2 X
增強智力
' f& a* m) p7 ]# z7 H4 R# Ytvb now,tvbnow,bttvb金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。# M6 K8 J4 \* x& \ l7 C' d- \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \9 h9 y8 _2 D# o3 t
促進發育7 N- N- I E+ W* Q! `
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。tvb now,tvbnow,bttvb' [' ^( ?! a7 Y
+ G# Y9 H2 M, A" U" f抗癌
$ Z7 x1 y5 ^% |9 V3 `0 B公仔箱論壇金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。5.39.217.77$ ~3 `* g6 M9 }9 f; K6 p( y. Q4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [ r! p& n6 h4 n$ N
 ( a; Q9 h4 J# l8 @' g! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h+ {# Y3 y% f/ J2 L) X& ^
金針菇的食療菜品推薦：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j" @ [9 x' N; g. U5 t
金針菇麻辣豆腐5.39.217.77! m/ U: p' j; D1 d: n& v3 `0 n' }9 P
食材：
/ l$ X1 b! L8 s, S* i金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。公仔箱論壇+ x( Y& Z0 {5 `4 V3 ~4 k
做法：
) u3 u6 u4 i4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
' \4 e$ t8 z' Itvb now,tvbnow,bttvb功效：5.39.217.770 t/ R; P. F+ W( {# u# T
健脾開胃，促進食慾。9 R! t$ `8 M* [9 W# S
9 ?0 u7 n% s/ ?2 a$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# }; w9 w5 J+ M, b' Q
公仔箱論壇1 J* s9 M2 J7 o2 h5 n
金針菇燉土雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?" G5 |# r, c5 { G+ o& g9 C
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E* w% ]9 P3 K8 y# h: n9 V0 s
金針菇100克、土雞250克。- }0 e# l: U4 s' g
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N% q9 r+ [6 E; O
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H. R7 p+ q0 E9 F2 x& Q
功效：
' g* p& p5 A; x( R! v5.39.217.77補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。9 D$ h% p" s! X" K# V
|
發表於 2015-8-26 05:23 PM
| 
