[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:         tvb now,tvbnow,bttvb; k: y* K* \2 ?2 z
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙) h; l; v0 p- k& t2 J5 w! O

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0 T2 M9 ]8 n1 R7 R3 M7 A2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬汁： , e/ y( {' p( {2 U# M* l9 N- n3 ^
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
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5 |5 A3 k. y8 V* H/ _3 a1 \* Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:
$ j, M$ M* Q4 x8 ?公仔箱論壇1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
# ~/ h1 Y3 J4 c* b' s! f" n+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S5 a) n( Y/ B% U8 z公仔箱論壇2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L6 H& k' I5 D9 x

7 z* X( }9 ?3 Q3 f9 y/ d7 D4 ]4 l* ]& j公仔箱論壇3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。