[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:         tvb now,tvbnow,bttvb, a" ~4 [- a; j/ q" n- R
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
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+ _9 u8 _/ y2 t5 a" H" vtvb now,tvbnow,bttvb調味醬汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D5 t& f; ?/ M2 I+ T3 W
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙( d: M) U4 Y! r; i0 P7 ~3 y
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做法:7 Y* L$ V2 _! V- o, C  m
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。公仔箱論壇) n, u- e; @  a! ]8 o* \7 l! w+ w
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
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0 i5 @4 W4 ^, W3 A) F5.39.217.773.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。