【核心提示】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H3 P( v- M1 Q" ~1 i
近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。
# u a6 v0 d2 A, s% _' y% {7 {公仔箱論壇
7 p! P1 T) U5 v. {% V2 v* c 公仔箱論壇9 B N7 O1 r8 H
著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變。tvb now,tvbnow,bttvb" @. t: n/ f$ w" w1 H. w' L7 h8 S
公仔箱論壇 r j, i7 y/ W% x, h
【把握逆齡3種美食】tvb now,tvbnow,bttvb- {3 w ~0 L0 L0 P5 y
美容果：車厘子
+ f' H" C* X6 n4 r車厘子自古以來就是美容果，車厘子汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少想擁有白皙肌膚女性的最愛。車厘子不僅富含維他命C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍、蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維他命A，幫助活化細胞、美化肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H# Y! y- j B9 q: B9 _9 `" x
0 U; N9 p5 [8 _2 W$ W! O公仔箱論壇青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而車厘子可以緩解貧血。公仔箱論壇, }. F5 s+ s L2 U. l- H& X& b
公仔箱論壇& t6 n' V7 o9 S2 v" ]
很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃車厘子不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。5.39.217.77/ T# E, E @3 l5 j& `
6 ?1 L# `0 `8 C" ~. C5.39.217.77) m5 Y5 E W0 ~ ^
抗氧化果：石榴tvb now,tvbnow,bttvb1 v* h! i1 i; j$ B, I
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維他命C及B族維他命，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中維他命C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。
! L6 P( @+ M0 ?" R0 ?) w公仔箱論壇
* V/ e" h0 ]6 Q( W5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb/ g! p0 B4 J7 i" f$ B) L
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。tvb now,tvbnow,bttvb; q# y5 t) V5 x2 l" ^8 _
- z* o* t# h8 W! g! mtvb now,tvbnow,bttvb嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用，它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。
" n* R, I( `7 S+ v0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W y/ r' k4 O E0 s/ N. @1 z! k3 s5.39.217.77
5 P- D% @" @" n" ~/ g8 k果膠物質豐富：紅蘿蔔
. }, Y0 b# K L6 w! l% z紅蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維他命E。
( y! c# `* X! v( s# }9 |; u9 ?, d1 g6 s( v; x6 }, o8 [# u% o) P
|
發表於 2015-8-21 02:32 PM
| 
