[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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+ Z4 T+ t& E1 ^$ rtvb now,tvbnow,bttvb材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j6 u+ p. G* d/ S( s) ?+ a
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇* _$ p& _/ s' m+ T
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調味:     
8 S/ O! X) i- w8 D2 _' ^( E5.39.217.77蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許8 w! ^2 `+ i8 X& E: i

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  ^8 {( J3 a9 W7 b5.39.217.77做法:     
0 k1 ^5 s' _! G- p$ O- S7 atvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。0 r% x! W6 g' g2 |5 n% X
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N  A; a8 L( v: ?% V' L

6 w% y0 `3 }  T" b2 f! z( R3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。  `+ z3 A6 c: S+ x. {
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4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb# c' h2 H, s6 K% e/ i0 A4 s

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