[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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6 g* W. F6 z. W' p/ ]5 d9 {- a* Ftvb now,tvbnow,bttvb材料:     
! p+ J( q# |% p% g% e; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒5.39.217.77& L$ ^2 L5 m* G1 [% X
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5 e, ]( a$ R' _. F  m% g  d6 L/ G調味:     
- m, F& `. v  J! r- ~+ H" C蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許' Y3 K$ j  |9 d
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做法:     
; }4 Y- i  @& f' ?; ~$ k% p5.39.217.771.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。6 Z9 y" d/ X3 x0 Z5 V/ l' X$ e
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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1 Q( _' X( y4 Q' s- H3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。公仔箱論壇. g$ C7 j9 U- W  C% z* i4 ?

4 ^6 z& R# g. ^4.最後撒上腰果即可。
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