0 }3 I$ q" j# p0 V
材料: 公仔箱論壇( }. P" n+ q/ J; C$ b" J/ H
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒3 G( Z# _2 M- r, b! k
% h, K, @+ O1 E, g% l% u
, U$ v0 W \6 i- A1 } K iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g, H5 [$ L& \3 B4 o: D8 C
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許tvb now,tvbnow,bttvb! V. c. K/ t1 _0 z0 L9 Z
3 V' i8 e- |8 e# A9 wtvb now,tvbnow,bttvb
$ |: T/ r- |; G2 ?6 ^做法:
) c* z# g) y4 m/ O( J* T0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
* \* c, B, _: N% Z p& |5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( {( N9 M, T8 M- ?% O
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。 J, v, q5 H5 F& B& T% [- p/ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M6 h! }# U) A/ \+ l
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
, V- n; l( j& ?0 B; w2 i* V9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y9 R! E8 Y5 o6 v5 j6 I1 d" v5 v$ E
4.最後撒上腰果即可。
5 C, G7 }+ c+ o5 A: t, G
9 u2 x1 o% R& q7 g- F |
發表於 2015-8-21 06:22 AM
| 