[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) W$ t9 ?5 s7 Z5 N
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒# K, m8 j+ T0 l: h& }, q
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6 V, M: ~, T- r* l- N公仔箱論壇調味:     
) Q9 g: Z! d0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法:       K0 `! X  V' Z0 U
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb* @! C/ O- N0 O

/ H% b9 X$ j- x- Y/ a3 o5.39.217.772.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。0 A1 Y* R3 w  t6 o$ C1 x

2 m# z% J: R4 f! B1 D' k. F4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 I9 Q  u% t0 t. F

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