【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。
$ @, b( Q# X0 k! @$ z# g) ?5.39.217.77
3 R2 y1 V) E, s% z' M: Ftvb now,tvbnow,bttvb
( k: N4 f. j5 J b5.39.217.77公仔箱論壇4 o9 i# F* B/ i u. G1 e, S t
每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭
9 W+ d$ _+ y; H2 ~5.39.217.77全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
# R& T+ t. O2 A- g) c* Y公仔箱論壇) B9 k. A5 n- E! Q' ~8 L
早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]8 M$ R% z, l
1 R7 B! c9 T' A2 {) k. X* b/ b
慢性心功能不全的護理公仔箱論壇# n4 e4 ~* [4 C+ [( H% \( M
慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。
: _- i* j( H. c S- B0 O5 V8 r7 M" b公仔箱論壇
6 r4 S$ w; o0 a$ `& w公仔箱論壇 5.39.217.77& V/ H6 i* ]9 h% d. r
8 `" y$ f4 e3 y' y" j8 x' c
1 護理目標：
+ M+ J5 m/ t# B/ X* d( `; S: T減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^& K0 \4 u4 {
5.39.217.77! q( N. O% c) N
2 護理要點：tvb now,tvbnow,bttvb& c1 u A) p: U) ~: M1 N/ ?
1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。
. ]" @) x& v" d4 \7 _( p) Utvb now,tvbnow,bttvb2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e3 {8 U7 k2 B7 J& y7 U
3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。公仔箱論壇+ Y" \' {- @2 q6 A; B
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb' {7 Q+ S; x- b6 l/ a3 {. a
|
發表於 2015-8-20 01:18 PM
| 
