【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。
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每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭+ X4 U- X8 C% U5 {; Q
全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
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早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。
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2 x( K% j* j4 ^* Q: Q5.39.217.77慢性心功能不全的護理
9 h `, g% H5 H- w) P- f. W4 Z. W慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P" F, \' J e/ @3 v4 k
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- ]5 `& P H) o9 I e公仔箱論壇 p4 m2 u2 X$ T' H8 Y
1 護理目標：
" { k9 v0 Z: ]. A1 q6 j公仔箱論壇減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。: {% H& m5 C5 Q. _! B$ B C. r3 O) r
$ h7 B& b' J8 q9 W* B2 護理要點：
8 E7 a$ l, i0 X5 B- x9 Q y1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u; c/ E& l$ n8 a @% i
2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。tvb now,tvbnow,bttvb2 l% M& I3 f9 C' G( r7 u; t. J
3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。tvb now,tvbnow,bttvb7 @0 s, {2 s" Y1 P5 }) M5 Q
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。5.39.217.77' m0 s8 k! p- r+ X- B. A8 }8 ]
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發表於 2015-8-20 01:18 PM
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