【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。% H5 t8 P# f6 b1 d
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每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭
- J' G3 @, S) a* c5 i8 x! P公仔箱論壇全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
$ a1 [, t; \! Q1 O4 W9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j+ k; Q9 |' U' W/ ~# a, c1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。
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( D5 n- D! U: T$ g慢性心功能不全的護理
1 |+ U4 c' N& R1 E1 i- [6 U8 s5.39.217.77慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。tvb now,tvbnow,bttvb6 f/ f3 j$ Y; G+ i& u$ [
) h) h) U" B" ]- b' j公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ c) M2 `6 R" m5 C8 K: [
+ U# _0 `5 B* x7 c' w6 @$ l1 護理目標：tvb now,tvbnow,bttvb7 z# \' d% c4 O( K
減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。
# U6 s. t4 ]; C6 J$ p0 X5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q' q3 m( h* O6 U. c0 O5.39.217.772 護理要點：
( Y7 s5 }8 y( e6 F2 C2 f9 b( k* V" h5.39.217.771)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。
) G4 J, L; Y! G+ [# X5 k1 a' [5.39.217.772) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。
* w, p; c9 a* F. J& v) x公仔箱論壇3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。5.39.217.77" @3 } i7 o% s# P
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。
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發表於 2015-8-20 01:18 PM
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