[中式食譜] 白苦瓜鳳梨煮雞腿

nt1972

2 ^& a9 y: _9 Z" t% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f- c/ a* ^! D; ?
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~# ]- W3 F5 T! G8 C  S

. f- }5 K- u. _7 v5.39.217.77
, Y2 c1 D, l; Y0 g& m調味：, e1 P9 b8 u( t
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: u( ?" j/ l* R) F
: [6 \, D2 Z% v* J% O; D- w! s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o4 v6 B7 J4 o! T$ I
做法:公仔箱論壇8 k$ T( |8 r% s( j3 {  a3 L6 ~
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
7 p2 {( y$ n8 n8 L1 l+ \  m1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b6 z4 g, X+ \8 H# d7 h
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
3 u7 O7 X3 z8 {5.39.217.77
5 N( e- d- A% r7 m+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。tvb now,tvbnow,bttvb" \+ m) l- Q( Y9 k3 F, |
公仔箱論壇4 E9 \! c7 I4 v* C' y
4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
! z8 s9 U# C- C! ]6 A3 m0 htvb now,tvbnow,bttvb
9 ?3 T: t% M# {9 C) G