& K/ F% e; t( t2 ^; B公仔箱論壇材料： (4人份量)
- p& F& o7 `) W0 Y5 H公仔箱論壇西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用)0 L$ g4 b+ w* y: O
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T0 q& T% F$ y1 c3 L8 m5.39.217.77扇貝調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X) ^3 J; N; N2 X/ m
鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v# D( T3 h% U. T3 e7 {
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c2 ~2 _ P4 Z( X" V5 i, E+ D+ C) U
芡汁：5.39.217.773 U: V6 e8 G) A, I: A8 P8 N
糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙
0 L- H% C/ h# e5 x, y% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb) P2 `4 z7 U6 z' I' q
1. 扇貝沖洗淨抹乾，加入調味料拌勻；西芹及甘筍洗淨，西芹 斜切度，甘筍切片，蒜頭剁成 茸，芡汁料拌勻待用。$ W% x! _; N9 M( M* q. d- h( n2 o. c1 h
2. 燒熱1湯匙油，先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻，灑鹽炒勻後盛起。
7 S. Z9 c6 ?9 q6 A0 ` r* B7 f; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉，放入扇貝灒酒爆炒至熟，再將其他材料回鑊拌勻後，加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。/ p- s- h) v+ Y ]( p) f9 p1 ]
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發表於 2015-8-13 02:34 PM
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