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[中式食譜] 冰糖涼瓜脆肉條

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材料:     3 e& U  a+ R5 S( L) p" t
冰糖涼瓜材料: 涼瓜1個(450至500克)、鹽半茶匙、冰糖碎2湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙、陳醋1湯匙、生粉水少許 tvb now,tvbnow,bttvb* y+ r) D/ A, \2 A2 ?

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脆肉條材料:
" T+ E  _. k+ F; U: M枚頭肉200克、蛋液半隻、麵粉半杯
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8 k6 l- ]0 K3 r% `3 v5.39.217.77調味:     
; A( h  V6 A4 P1 V1 S/ b4 Z公仔箱論壇生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o! L9 S, L9 S. K, Y* s
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做法:     
  S% i( s0 _; V. M* U5.39.217.771.涼瓜開邊,去籽,切粗條。拌入半茶匙鹽待5分鐘,然後沖淨及隔去水分。
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2 [5 v6 U, ]: k& e8 L2.燒2湯匙油爆炒涼瓜,灒1湯匙黃酒,加入冰糖、生抽、老抽及陳醋兜炒至冰糖變溶。之後猛火兜炒,加少許生粉水煮至濃稠,取出上碟。
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3.枚頭肉切幼條,與醃料拌勻待片刻。拌入蛋液,沾上麵粉,放油鍋內炸至香脆,取出伴在冰糖涼瓜旁邊即成。0 J. U! W4 `+ s' O+ C
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