5 Q! Z- E4 H8 P/ @( d' J% Atvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb, W7 {( z$ g+ W |- t
魷魚仔500克、細洋蔥半個(切條)、韭菜8至10條(切段)、紅辣椒1隻(切條)0 o- J! A f8 u1 G- i
! h V, W# h0 d# {8 T- ktvb now,tvbnow,bttvb
3 e: A2 I' P6 [( M5 n, W調味: 5.39.217.77+ r1 [! O/ ^5 X9 u1 f
蒜2粒(切碎)、豆豉1湯匙(沖淨,略壓)、豆瓣醬2茶匙、清水5湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
9 U. |" v1 j9 \+ T1 K5 Y& T" S公仔箱論壇1 | X1 _0 i/ _$ e+ w+ h
8 D* C3 _ r' Z2 b
做法: 5.39.217.77. t5 N' q4 T8 E) U
1.魷魚仔沖淨,用半茶匙鹽及1湯匙黃酒拌勻。燒2湯匙油,把魷魚仔快炒至半熟,取出隔淨。
2 m$ y0 d+ p8 f' v: X% N* x
( @ O3 V% `- q# n- i+ ^2 z) [" J2.另起油鑊,燒2湯匙油,爆香蒜、豆豉、豆瓣醬,灒2湯匙黃酒,加入魷魚仔兜炒數下。加入洋蔥、紅辣椒及韭菜兜炒至香口,注入餘下的芡汁材料,炒至熟透即成。
3 M5 |: ^7 y5 L- }( U% D5.39.217.775.39.217.77+ t8 s4 e4 y& b( z# F0 i h" a
|