tvb now,tvbnow,bttvb! [4 Q9 o7 z' R9 O8 r7 P! Q$ c
材料：$ M! L! j! n5 O9 H9 k- Y
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
$ I* }$ w) i& M- u: _3 \0 N) Dtvb now,tvbnow,bttvb
4 u. n0 D! r5 ^$ {$ T8 h& t+ g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U% h( ]+ r. D: Y' N' d
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x5 v4 x) `4 U2 V
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d9 U- W& W6 u, y( L4 d
( j! N+ r( T. s/ {( Z9 U
tvb now,tvbnow,bttvb$ i) x2 B5 m# ]6 I& ]
做法:2 v1 G& t* F( z, t/ K/ I* e
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s4 m1 p; m0 i$ W" K* y8 }
) i3 U# g, O/ V! k5.39.217.772.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。5.39.217.770 x$ f- J6 K( n$ P& F* r: ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n) I6 n! `, h: K
3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
U& z# T3 ]3 u( q7 m4 f7 U公仔箱論壇公仔箱論壇+ `" k) a J' z/ U r
4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。6 w. b' u6 X1 `. T" Q& e" W
6 r! U" \4 G6 b. U; M( u1 C, w" U9 \5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
0 x2 ]+ ?6 j; E5 P0 e. w. ?2 i5.39.217.77
# b; l1 z9 }2 g" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
m( i% \1 ]) B8 ?7 O% L9 y |
發表於 2015-8-10 02:49 PM
| 