A0 D( ^7 g ]' m: }. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
% \. i: I! Q2 `& y5 W8 N1 Ptvb now,tvbnow,bttvb韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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% v d, E$ t ?; T- n3 qtvb now,tvbnow,bttvb調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v; }. X' J1 ]: x
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量4 G. p; |2 i& @* j$ C0 d P
4 g6 z5 G X& S" M9 L; A- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 b+ N$ u2 q! ^* k0 C0 u8 M0 g
做法:公仔箱論壇) m4 x4 D! z/ |9 G( E
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。$ L1 p Z7 Z6 P4 u0 z P
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2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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7 N( F! j( o* gtvb now,tvbnow,bttvb3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
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0 s3 G% `4 f+ E" v" M( u3 A) v& n" t# z5.39.217.774.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q2 U8 i+ @' T( z( B2 l
: |8 f' I" b0 a$ q t8 q+ Z0 {5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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! ~8 g& J- N# G6 s% c4 [公仔箱論壇6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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