, n: ~: T3 ] y E材料：
$ z8 B, }. o) M3 O4 }6 utvb now,tvbnow,bttvb韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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/ K' I, D; [* v& q0 T& Ttvb now,tvbnow,bttvb調味：tvb now,tvbnow,bttvb3 E- ]: s. @7 f8 f; B4 W
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb/ N' m0 C, Y- |6 R7 o' b, V; q
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5 U( O2 w( P9 C8 N2 N$ N3 H) S- K2 N公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 I, N* H8 G6 U) }$ q5 T; ]
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。. W1 ?- N3 G! O/ O, A4 E
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2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。5.39.217.77$ Z% o9 Y) K" X1 k8 o& D2 Q+ ?
( f/ p( @( s+ r1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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# @) D% i: ` S" W* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% c1 g& V# J( F/ I/ `: @: h
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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