7 |& V z7 D3 Z1 Z2 t材料：7 s C9 ^* ` p" M. I, o
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
" V9 s) M3 j4 i2 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q& O. T' ?& z% x% V
) b8 n2 D) `% u% ~/ {調味：5 Q; ~% j; l# L F, b
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G' ~" X+ A" x2 I4 V2 X
& d( h4 c) v! o- A1 I 8 j8 d2 n2 O4 s0 b( a
做法:8 r5 w C$ G1 Q3 s
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。5.39.217.77' F N; ~: B+ o y+ w. U
tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 o7 }' k% W/ W0 b+ q
2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。公仔箱論壇* k3 [4 {* A E! y# x3 L$ t0 V) _
. c3 M! k5 J! B/ o1 Q! s- P8 U' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。5.39.217.773 {! j8 f5 j2 K2 h! W
* R+ o& R! M& {' w8 i1 [4 z$ ctvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。公仔箱論壇6 M2 ? `: a8 K8 [/ F/ f' ~/ T
0 ]/ K: }5 I) Q* C3 e$ z0 o! S+ }公仔箱論壇5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。公仔箱論壇) U! w N$ H6 x/ X% q. y; a. G+ c+ N
5.39.217.776 V( M& e2 P0 f/ c, H8 R/ B: s
6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。2 S" M: Y* L& g/ a. |% ?) V
|
發表於 2015-8-10 02:49 PM
| 