材料:
. a# [3 C7 A. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秘魯紫瑪卡 2粒
) [2 [8 J y" K6 ]5.39.217.77生曬淮山 20克公仔箱論壇! y' `5 x" |/ |) ]8 ~; ^* G. o
茨實 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r. L, _+ |8 `' v4 {& _' N- f
蓮子 15克
5 ~& ~* f: _6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國鵪鶉 1隻
: }! [3 [( p: O" @2 k( p: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤肉 200克
; b+ H/ D% w: m+ O' G5.39.217.77水 1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb4 T% a' a3 v7 S+ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m# }" X0 d: i+ |
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5 E2 f' E' G( {* O. J公仔箱論壇做法:公仔箱論壇* R) D: r- v$ I* q- Q; m
1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j# d, X8 P% H8 G1 |: f' R8 E' x- k
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6 {) B8 D) w F: h9 x5 ttvb now,tvbnow,bttvb2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `, I( ?, L! @6 S# p
$ l$ V0 ~" g5 d1 U- C3. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。 5.39.217.770 b' ~; b' }; z: ?
4 ?& e X, M2 f2 _% h0 C6 Y A5.39.217.774. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。 8 ~9 J* b8 b: g4 W
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/ ^) P0 d; [6 m0 N. v2 Y, D! e5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。% n7 g% t* x9 I0 |
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8 T3 X1 _0 X7 \+ f. x4 C/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**
0 t& O7 A/ V& B: r$ J/ d1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。) s& u G1 y+ K) r$ d
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[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y) c" \3 l5 [2 D3 z
瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。( g6 ~1 v2 ?% j7 a* A4 _! {0 @1 {# L
3 j- S' E+ S& ~ @/ P鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。公仔箱論壇4 e+ u4 s7 D- [$ ]6 T, X) A. r
( C7 Y; U F/ }' z0 ~. J茨實: 健脾固腎，助氣。
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淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。
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蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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