[健康資訊] 口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解

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是喉乾還是口乾？. H. J- |- y- {  G% [- K- o
覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情形，是「口腔乾燥症」的典型症狀。
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: r. L' D* D" Y" ^9 |% x) ^tvb now,tvbnow,bttvb【減緩口渴現象的4方法】tvb now,tvbnow,bttvb0 C. d) {" z8 B
方法1／經常補充水分：" B, M# D9 a7 {) \. t$ [3 J
隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌過少的話，要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。公仔箱論壇$ S' u; p: @* q

: V- d$ e* c. z9 f公仔箱論壇方法2／咀嚼口香糖：* _" K( {* l5 R
運動下巴可以刺激唾液腺，促進唾液的分泌。公仔箱論壇: I" G4 ^9 s) X) l
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方法3／注意鹽分的過度攝取：
. G+ }- H5 s$ Y) t9 c9 _血液濃度如果升高，會使喉嚨愈發感到乾燥。
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方法4／控制酒精的攝取：
% X% U( [2 K4 `& Rtvb now,tvbnow,bttvb酒精被分解的時候，需要消耗大量水分，要避免飲酒過度。
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